Pierde 35 libras
La llamada pérdida de peso consiste en consumir grasas.
La gente quiere comer para absorber energía.
Si comes esas cosas, no absorberás la energía y empezarás a gastar la energía de antes.
La llamada energía en el pasado era toda grasa.
Mi método de adelgazamiento es gratuito. Se puede decir que cuesta muy poco.
Primero, 1 es que no puedes comer frutas y verduras en una dieta, pero gritas mucha azúcar VC.
La segunda es no beber bebidas, especialmente bebidas carbonatadas, que contienen mucha VC, VB6, V, ketamina y azúcar.
La tercera es intentar no comer grasas. La grasa en sí es grasa.
En cuarto lugar, intenta no desayunar. Muchos aceites, como los pasteles fritos, las bolas de sésamo y los twists, tienen más energía que la grasa.
Prueba comer fideos de arroz picantes, fideos de arroz fritos, fideos instantáneos y bollos al vapor.
Esperando alimentos poco nutritivos o desequilibrados nutricionalmente.
Sí, el ejercicio y el sueño no deben exceder las 4 horas.
Dormir en sí es alimento.
Luego está el ejercicio. No tienes que correr, sólo caminar. Intenta caminar 4 horas todos los días.
El viaje consta de tres estaciones de metro y tres viajes de ida y vuelta. Camine por el borde de este metro.
Entonces debes tener un bungalow en casa.
O lo mejor es una villa con jardín.
Consigue 500 kilos de arena cada día
Ctamiza la arena con tu propia pala.
De esta forma te garantizo que podrás perder 30 libras en siete meses.