Red de conocimientos sobre prescripción popular - Como perder peso - Cálido recordatorio de Gurgu
Cálido recordatorio de Gurgu
1. Gurgou es una zona de gran altitud y no es adecuada para ejercicios extenuantes. Es recomendable beber menos alcohol y comer más frutas y verduras para prevenir el mal de altura. Los ancianos y los enfermos deben preparar los medicamentos de uso común.
2. El área escénica tiene un fuerte sol y fuertes rayos ultravioleta. Use sombrero, gafas de sol y protector solar cuando esté al aire libre durante períodos prolongados.
3 Dado que la altitud media de Gurgou es de unos 3.500 metros y la diferencia de temperatura entre el día y la noche es grande, es necesario hacer preparativos detallados antes de partir: llevar un impermeable y ropa resistente al frío.
4. Hay muchas carreteras de montaña y curvas en el camino a Gurgou. Amigos que conducen solos, conduzcan con cuidado.
5. Amigos a quienes les gusta la fotografía y el montañismo, traigan el equipo adecuado y manténganse abrigados al aire libre.
6. Respete los hábitos de vida, creencias y costumbres de las minorías étnicas locales.