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¿Puedo usar medias un mes después de una cesárea? Podrás usar faldas unos meses después de tu cesárea.

Durante el período de cesárea y parto, además de prestar atención a los hábitos de comportamiento y alimentación, también hay que prestar atención a la vestimenta. Tienes que saber que en esta etapa, el cuerpo de la madre está muy débil y ella necesita principalmente cuidarse a sí misma hasta recuperar la salud. Definitivamente no se resfriará, pero siempre hay algunas madres que no pueden soltar la ropa del armario y quieren probárselo todo. ¿Puedo usar medias un mes después de una cesárea, pero cuándo puedo usar falda?

¿Puedo usar medias durante un mes después de una cesárea? Porque cada amiga decidirá qué método de parto utilizar en función de su propia condición física y del feto al dar a luz. En la mitad de los casos, las amigas optan por dar a luz de forma natural y pueden usar medias después del segundo mes. Si se trata de una cesárea, se recomienda usar medias a partir de los 3 meses, porque después de la cesárea habrá incisiones en el abdomen, por lo que la recuperación es muy lenta.

En el primer mes de confinamiento, el cuerpo de la madre embarazada aún no se ha recuperado en buen estado y todavía está muy débil. Por eso, no sólo durante el periodo de confinamiento, sino también en el primer mes de confinamiento, hay que prestar atención a muchos aspectos. Sólo así se podrá mejorar el nivel de salud de las personas. Al mismo tiempo, es mejor no estar demasiado cansado durante el primer mes de encierro, lo que fácilmente puede provocar una carga física.

Se recomienda usar pantalones holgados después de una cesárea. Evitar la estrangulación en una herida de cesárea puede interferir con la recuperación de la herida. Es mejor usarlo después de que el útero se haya recuperado por completo, generalmente alrededor de dos meses. Usar ropa ajustada demasiado pronto puede provocar adherencias endometriales. Si te recuperas bien podrás tener relaciones sexuales dos meses después de la cesárea, pero se recomienda tomar medidas anticonceptivas efectivas durante las relaciones sexuales para evitar embarazos no deseados. Al mismo tiempo, preste más atención a mantener la higiene personal y mejorar la nutrición.

A los pocos meses de la cesárea ya se pueden usar faldas. Si ya han pasado más de tres meses del parto, las mujeres embarazadas pueden usar faldas en verano. Si el clima es un poco más fresco por la mañana y por la noche, puedes usar pantalones y ropa de manga larga para evitar las articulaciones frías. Descanse lo suficiente para evitar la fatiga. Si la madre está amamantando, comer alimentos más nutritivos después del parto ayudará a mejorar la calidad de la leche. Después de 3 meses posparto, puedes empezar a añadir alimentos complementarios como yemas de huevo a tu bebé para prevenir la anemia.

Según la temperatura local, si no sientes frío cuando usas una falda, generalmente no te resfriarás. Después del parto, beba más sopas y agua, como jugo, leche y otros nutrientes, coma una o dos comidas más de lo habitual, como sopa de patas de cerdo y maní, sopa de pescado, sopa de costillas de cerdo y otras sopas, que pueden promover la secreción de leche. y tener buenos efectos.

Después del confinamiento, se recomienda llevar pantalón corto y manga corta, e intentar no acudir a lugares ventilados. El viento Yin es fácil de entrar, porque las mujeres embarazadas son débiles y sus poros están abiertos después del parto, por lo que el viento Yin es fácil de entrar, provocando enfermedades de confinamiento. Lo mejor es mantenerse caliente un rato.

上篇: 下篇: ¿Qué es más vegetariano? 1. Las raíces de loto en otoño son tiernas y fragantes, y son las más adecuadas para hacer sopa. Por lo general, la raíz de loto se considera a menudo como un papel secundario, guisada con costillas de cerdo y otras carnes, cubriendo por completo la fragancia de la propia raíz de loto. De hecho, la sopa ligera de raíz de loto es mejor. La baya de goji, la raíz de loto y el ñame son buenos suplementos dietéticos. La medicina tradicional china cree que la baya de goji puede nutrir el hígado y los riñones, reponer el qi y mejorar la vista, el ñame puede fortalecer el bazo y los pulmones, fortalecer los riñones y reponer la esencia, y la raíz de loto puede nutrir la sangre y calmar la mente, nutrir el yin y nutrir el estómago. Estos se pueden guisar juntos en una sopa, que puede considerarse una verdadera sopa nutritiva vegetariana. Las personas débiles pueden comerla con regularidad. Además, la sopa de raíz de loto también tiene el efecto de promover la lactancia, por lo que las madres vegetarianas tal vez deseen probarla. Ingredientes: raíz de loto, ñame, baya de goji, jengibre. Práctica: 1. Pele y corte la raíz de loto y el ñame, y triture el jengibre. 2. Caliente un wok, vierta un poco de aceite, agregue el jengibre rallado y saltee hasta que esté fragante, agregue agua hirviendo, transfiera a una cacerola, hierva, agregue la raíz de loto, el ñame, la baya de goji, cocine a fuego lento durante 20 minutos. Consejos: La raíz de loto es fría por naturaleza, así que agregue un poco de jengibre rallado al preparar la sopa. La rica fragancia de la raíz de loto es picante, deliciosa y nutritiva. Sopa Nutritiva 2. Alimento apto para personas con deficiencia renal 1. Las semillas de sésamo tienen un sabor dulce y una naturaleza neutra, y pueden nutrir el hígado y los riñones e hidratar los cinco órganos internos. Por ejemplo, está registrado en el "Compendio de Materia Médica": "El sésamo tiene un olor suave, ni frío ni caliente, y también es un buen grano para nutrir el hígado y los riñones. Esto es especialmente cierto para las personas con deficiencia renal". como dolor en la espalda, mareos, tinnitus, cabello seco, canas tempranas y heces secas. Lo mejor para comer. 2. El mijo también se llama mijo y centeno. Puede nutrir el qi del riñón. "Records of Famous Doctors" y "Southern Yunnan Materia Medica" dicen que "el mijo nutre el qi del riñón". Li Mingshizhen también dijo: "El mijo también es el grano del riñón y es adecuado para las enfermedades renales. Cocinar gachas puede beneficiar al Dantian y reponer la deficiencia ". 3. El caupí también se llama arroz. Frijoles, frijoles largos. De naturaleza suave y sabor dulce, puede nutrir los riñones y fortalecer el bazo. Además de las personas con deficiencia de bazo, también deben consumirlo las personas con deficiencia de riñón. Es más adecuado para personas con deficiencia renal y sed, espermatorrea, micción turbia o frecuente y leucorrea en mujeres. El "Compendio de Materia Médica" registró una vez: "El caupí puede reponer el qi, nutrir los riñones, fortalecer el estómago y producir esperma". La "Medicina tradicional china de Sichuan" también dice que puede "nutrir el yin y los riñones, fortalecer el bazo". y el estómago, y trata la leucorrea, la turbidez blanca y la espermatorrea debido a la deficiencia renal". 4 Mejillones Tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones, reponiendo la esencia y la sangre. "Dieta de estilo de vida habitable" dice "tonificar los riñones y reponer la esencia". "Ben Cao Yan Hui" también dice: "Los mejillones también son un medicamento para nutrir la deficiencia y nutrir los riñones. Esta cosa es intermedia, de sabor dulce y ligero, de naturaleza fresca y es buena para tratar el calor de la deficiencia renal". Cualquier persona que pierda peso por deficiencia renal, fatiga, vaporización de huesos y mareos, sudores nocturnos, lumbalgia e impotencia son los alimentos más adecuados. La morera se conoce comúnmente como fruta de morera. Es de naturaleza fría y de sabor dulce. Tiene la función de nutrir el hígado y los riñones y nutrir el yin. Por ejemplo, "Southern Yunnan Materia Medica" dice: "La morera nutre los riñones y fortalece la esencia, y el uso prolongado de Wufa mejora la vista". Wang Qing y Meng Ying también dijeron: "La morera nutre el hígado y los riñones, repone la sangre". , y permite caminar de manera saludable ". Por lo tanto, las personas con deficiencia renal, especialmente el yin del riñón, quienes tienen deficiencia comen mejor. 6. La gorgona es de naturaleza neutra, de sabor dulce y astringente, y tiene la doble función de beneficiar el estancamiento de los riñones, fortalecer el bazo y detener la diarrea. "Cien tipos de Materia Médica" se llama "la medicina del bazo y los riñones". El "Compendio de Materia Médica" también dice que puede "fortalecer el bazo y fortalecer la esencia". "Nueva versión de hierba" también decía: "La gorgona no es particularmente beneficiosa para la esencia, pero también puede astringir la esencia y nutrir los riñones. Úsela junto con el ñame, cada uno en forma de polvo, y mézclelo con las comidas todos los días". La deficiencia renal, la espermatorrea, la eyaculación precoz, la leucorrea y la micción frecuente deben consumirlo con regularidad. 7. Las castañas son de naturaleza cálida y de sabor dulce. No sólo fortalecen el bazo y el estómago, sino que también nutren los riñones y fortalecen la cintura. Más adecuado para personas con deficiencia renal y dolor lumbar. Por ejemplo, Sun Simiao, un científico de la salud de la dinastía Tang, dijo una vez: "Comer crudo puede curar la cintura y los pies". "Li Ming Shi Zhen" también registra: "Para tratar la deficiencia renal, la debilidad de la cintura y los pies, cuelgue castañas". En una bolsa, come más de diez pastillas por carga y come papilla de riñón de cerdo. Si te ayudas, estarás fuerte durante mucho tiempo "8 Jengibre seco El jengibre seco calienta el cuerpo y disipa el frío, fortalece el estómago y activa. circulación sanguínea, mientras que la baya de goji nutre el hígado y los riñones y beneficia los ojos. Puede tratar la impotencia, los escalofríos, el dolor lumbar, el dolor y la debilidad en la cintura y las rodillas y la fatiga causada por la deficiencia de yang del riñón. Sin embargo, el jengibre es picante y cálido, por lo que solo se puede usar cuando se está resfriado y, si se usa en grandes cantidades, puede romper la sangre y dañar el yin. La medicina china cree que el jengibre es un producto que ayuda al Yang, por lo que la medicina china ha dicho desde la antigüedad que "los hombres no pueden vivir sin jengibre durante cien días". La investigación farmacológica clínica moderna ha descubierto que el jengibre tiene el efecto de acelerar el metabolismo humano y reducirlo. inflamación y dolor, y estimulando múltiples sistemas del cuerpo humano. También puede regular la función de la próstata masculina y tratar enfermedades de la próstata y disfunción sexual en hombres de mediana edad y ancianos. Jengibre seco: 1 carpa macho (aproximadamente 500 g), 10 g de jengibre seco y 10 g de baya de goji se utilizan para tratar la impotencia debida a la deficiencia renal. Tome los filetes del vientre de la carpa (la sustancia gelatinosa blanca en el vientre del macho es la vesícula seminal del macho), agregue jengibre seco y baya de goji y fríalos juntos. Llevar a ebullición y sazonar con vino de cocina, sal y glutamato monosódico. Tómelo en ayunas, una vez cada dos días, durante 5 días consecutivos. El jengibre seco calienta el cuerpo y disipa el frío, fortalece el estómago y activa la circulación sanguínea, mientras que la baya de goji nutre el hígado y los riñones y beneficia la visión. Esta dieta medicinal puede tratar la impotencia, los escalofríos, el dolor lumbar, el dolor y la debilidad en la cintura y las rodillas, y la fatiga causada por la insuficiencia de yang del riñón. Si tiene síntomas como dolor de garganta, garganta seca, heces secas, etc., el jengibre no es adecuado para su uso. 9 El ñame también se conoce como ñame, ñame, batata, árbol de bambú, caoyan, papa medicinal y papa. Plano y dulce. Nutre el bazo y el estómago, produce fluidos corporales y beneficia los pulmones, nutre los riñones y astringe la esencia.