¿Qué se puede comer para reducir el ácido úrico?

Hoy en día, la gente concede gran importancia a su salud, por eso acude al hospital para realizarse exámenes físicos periódicos. Cuando muchas personas revisan su cuerpo, a menudo descubren que su ácido úrico está alto. En este momento, todos deberían prestar más atención. Porque demasiado ácido úrico puede provocar muchas enfermedades. Por lo general, puede beber té de hierbas Zifeng para equilibrar el nivel de ácido úrico en el cuerpo y prevenir el nivel alto de ácido úrico.

Remedios caseros habituales para una dieta alta en ácido úrico;

1. Gachas de longan

Método de preparación: 50 gramos de longan, 100 gramos de arroz, 15 gramos de Achyranthes bidentata.

Pasos de preparación: Primero agregue de 100 a 200 ml de agua para hervir Achyranthes bidentata, retire el residuo, luego mézclelo con arroz, agregue una cantidad adecuada de agua y cocine hasta obtener una papilla. Dos veces al día, una vez por la mañana y otra por la noche, un ciclo de tratamiento dura una semana.

Efectos específicos: Tiene los efectos de fortalecer el bazo y promover los fluidos corporales, reponer el qi y fortalecer los riñones.

2. Gachas de frutos negros

Preparación: retirar 20 gramos de uvas negras frescas, 25 gramos de moras y 80 gramos de arroz.

Pasos de preparación: En primer lugar, cuando la papilla de arroz esté casi lista, introducir las frutas negras lavadas y cocinar juntas. Una vez por la mañana y otra por la noche

Efectos específicos: Tiene los efectos de reponer el qi y fortalecer los riñones, desbloquear colaterales y activar la circulación sanguínea.

3. Gachas de apio

Preparación: 50g de apio, 10g de canela, 30g de arroz.

Pasos de preparación: Remojar la canela seca y cocinar las gachas con el apio lavado y el arroz. El desayuno se puede preparar una vez al día.

Efectos específicos: Tiene efectos de calentar la humedad, dispersar el frío, desintoxicar y favorecer la producción de líquidos.