La pérdida excesiva de peso provoca una caída severa del cabello, ¿qué debo hacer?

Muchas personas que pierden peso rápidamente en un corto período de tiempo, así como aquellas que comen de manera anormal durante mucho tiempo para perder peso, se quejan de pérdida de cabello y algunas incluso pierden mucho cabello de repente. Como niña hermosa, ¿cómo puede una niña soportar un cabello hermoso solo porque pierde grasa?

Como dice la cita, la mayoría de las chicas impacientes utilizarán la dieta para lograr el objetivo de perder peso rápidamente. Como todos sabemos, hacer dieta puede provocar que el cuerpo esté en un estado de desnutrición durante mucho tiempo, lo que puede provocar que el cabello se vuelva opaco, seco, roto y partido. Hasta cierto punto, un suministro insuficiente de nutrientes al cabello puede provocar que los folículos pilosos se encojan o incluso se caigan, lo que se denomina alopecia nutricional.

El aporte energético diario debe cumplir con el estándar. El crecimiento del cabello es muy sensible al aporte dietético diario.

? Proteína: La esencia del cabello es la queratina, que es un tipo de proteína;

? Carbohidratos: Esta es una de las causas más directas de la caída del cabello debido a la pérdida de grasa. Como fuente de vida, los carbohidratos son la base de las actividades del cuerpo humano, incluidas las actividades de las células del folículo piloso;

? Vitaminas y oligoelementos: Son necesarios para el crecimiento del cabello, como la vitamina B, el hierro, el zinc y el selenio.

La reducción de grasa debe ser científica y no se puede sacrificar la salud por una rápida pérdida de peso.