Liu Tao no parece viejo cuando publica fotos del estado físico de Su Yan. ¿Puede el fitness realmente mantener a las personas jóvenes y enérgicas?
Por un lado, el fitness puede expresar las emociones negativas y aliviar la energía negativa y la presión psicológica del cuerpo. Cuando alivias estas energías negativas, la gente se relajará mucho y estará de buen humor. Un buen humor mantendrá a las personas enérgicas y lucirán más jóvenes.
También está la gestión del cuerpo a través del fitness, que también se divide en dos vertientes. Por un lado, el fitness puede adelgazar y las personas que practican fitness parecerán más jóvenes que las personas obesas. Cuando miramos las estrellas, tenemos sentimientos distintos. Cuando una celebridad engorda o adelgaza, todo su estado cambia. Puedes tener una sensación intuitiva al ver a Peng Yuchang en "Desire for Life".
La razón por la que nos vemos muy diferentes a las estrellas de la misma edad es principalmente porque la estrella parece joven y, como es delgada, sentimos que las mujeres están engordando.
Además, el ejercicio regular y el fitness mantendrán el metabolismo de las personas en la nueva era. Con un buen metabolismo, el cuerpo estará más sano y se reducirán muchas enfermedades.
La obesidad puede provocar enfermedades como hiperglucemia, hiperlipidemia, hipertensión e hígado graso. Muchas enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares son causadas por la obesidad que conduce a la hiperlipidemia.
El fitness también hará que el cuerpo sea más flexible. Después de ganar peso, puedes sentir claramente cuando pierdes peso. Después de perder peso, parece que puedo quitármelo en cualquier momento, es muy liviano.
El fitness puede mantenerte joven. Realmente no son palabras de tontos. No sólo puede mantenerte joven, sino que también puede prevenir muchas enfermedades.