¿Qué se puede comer para tratar las enfermedades ginecológicas? Dietoterapia para enfermedades ginecológicas.
1. ¿Qué se puede comer para tratar las enfermedades ginecológicas?
1. Dismenorrea: Comer algunos plátanos.
El plátano es rico en vitamina B6, que tiene un efecto calmante. No sólo puede estabilizar la ansiedad de las mujeres durante la menstruación, sino que también ayuda a mejorar el sueño y aliviar el dolor abdominal.
2. Inflamación genital femenina por hongos: come más ajo
Las mujeres que comen ajo con frecuencia son menos susceptibles a la inflamación genital femenina por hongos. Debido a que el ajo es rico en sustancias como la alicina y la alicina, que son sustancias bactericidas naturales que contienen azufre, tienen un fuerte efecto bactericida y pueden inhibir el crecimiento excesivo y la reproducción de Candida albicans en las partes íntimas de las mujeres.
3. Malestar menstrual: beber un poco de leche caliente con miel.
Síntomas como dolor abdominal bajo, dolor y debilidad en cintura y rodillas, fatiga física, sueño inquieto e irritabilidad emocional son malestares físicos que las mujeres suelen encontrar durante la menstruación. Expertos en obstetricia y ginecología descubrieron recientemente que beber una taza de leche caliente con miel antes de acostarse todas las noches durante la menstruación puede aliviar o eliminar diversas molestias durante la menstruación. Debido a que el potasio de la leche puede aliviar el estado de ánimo, aliviar el dolor abdominal, prevenir infecciones y reducir el flujo menstrual, el magnesio contenido en la miel puede calmar el sistema nervioso central, ayudar a eliminar la tensión menstrual de las mujeres y reducir el estrés psicológico.
4. Tumores ginecológicos: come más frutas y verduras rojas
Las frutas y verduras rojas, como las manzanas rojas y los pimientos rojos, contienen algunos fitoquímicos naturales, que pueden inhibir eficazmente el crecimiento de ciertos tumores ginecológicos. Las células tumorales reducen su capacidad de respuesta al estrógeno, previniendo así los tumores ginecológicos. Además, las cebollas, las uvas moradas y otras frutas y verduras también tienen efectos similares.
5. Enfermedad de los senos: Consuma más alimentos integrales y algas marinas.
Un estudio encontró que las mujeres en edad fértil que consumen más alimentos integrales en su dieta pueden reducir los niveles de estrógeno en la circulación sanguínea. Manténgase en niveles adecuados para evitar muchas enfermedades mamarias causadas por niveles altos de estrógeno. Las algas marinas contienen una gran cantidad de yodo, que puede estimular el lóbulo anterior de la glándula pituitaria para que secrete la hormona luteinizante, promover la luteinización de los folículos y reducir los niveles de estrógeno en el cuerpo. Por tanto, el consumo regular de algas marinas puede ayudar a prevenir y tratar la hiperplasia mamaria.
6. Cáncer de ovario: Consuma más alimentos ricos en calcio.
Un gran número de encuestas han encontrado que las mujeres con una ingesta adecuada de calcio tienen un 54% menos de probabilidades de desarrollar cáncer de ovario que las mujeres con una ingesta baja de calcio. Porque una cantidad adecuada de calcio ayuda a controlar el crecimiento y la propagación de las células cancerosas. Por lo tanto, las mujeres deben prestar atención a complementar adecuadamente los alimentos ricos en calcio, especialmente las mujeres posmenopáusicas y las mujeres de edad avanzada, cuya ingesta diaria de calcio debe alcanzar los 1000 mg. Esto requiere beber leche o productos lácteos todos los días y, a menudo, comer productos de soja, camarones pequeños, peces pequeños, algas marinas, bolsa de pastor y otros alimentos.
Hay muchas razones por las que la mujer sufre enfermedades ginecológicas, y el tratamiento activo es muy importante. Las enfermedades ginecológicas y la terapia dietética mencionadas anteriormente pueden ayudar eficazmente en el tratamiento. Si padece las enfermedades ginecológicas mencionadas anteriormente, también puede probar la terapia dietética.
2. ¿Cuáles son las enfermedades ginecológicas comunes?
(1) Vulvitis
Las secreciones excesivas de las partes íntimas de las mujeres y la piel vulvar sucia pueden causar vulvitis fácilmente. La vulvitis se manifiesta como picazón, dolor o sensación de ardor en la piel de la vulva, leucorrea excesiva, supuración y enrojecimiento e hinchazón locales. En casos graves, pueden aparecer úlceras que provocan adherencia de los labios menores de ambos lados, provocando dolor o dificultad para orinar. En ocasiones, la temperatura corporal aumenta y los glóbulos blancos aumentan.
(2) Inflamación genital femenina
La inflamación de las partes íntimas femeninas es un secreto de muchas mujeres. Las mujeres pueden verse afectadas por diversas enfermedades de las partes íntimas femeninas por diferentes motivos en diferentes momentos de sus vidas. Existen diferentes tipos de inflamación en las partes íntimas de la mujer, como la tricomona, la fúngica y la senil. Los principales síntomas comunes son picazón en la vulva y las partes íntimas femeninas, erosión local, acompañada de ardor, dolor al orinar, micción frecuente, aumento de secreciones, enrojecimiento e hinchazón en las partes íntimas femeninas.
En la vida diaria, si las mujeres encuentran síntomas como sensación de ardor, dolor sexual, aumento de secreciones y olor en sus partes íntimas, deben acudir a un hospital profesional para un examen y tratamiento sistemáticos lo antes posible.
(3) Enfermedades cervicales
Las enfermedades cervicales incluyen principalmente cervicitis aguda y crónica, erosión cervical y pólipos cervicales. Cuando el cuello uterino está inflamado, una gran cantidad de secreción amarilla parecida a pus saldrá de las partes íntimas femeninas y el abdomen estará distendido y doloroso. Si la inflamación se extiende a la cavidad pélvica, puede causar dolor lumbar y sensación de hundimiento. Antes y después de la menstruación, el dolor empeora después de defecar o tener relaciones sexuales.
Una vez que padezca una enfermedad del cuello uterino, debe controlarla lo antes posible y recibir un tratamiento sistemático lo antes posible para evitar que la afección empeore y provoque cáncer de cuello uterino.
(4) Enfermedad inflamatoria pélvica
La enfermedad inflamatoria pélvica se puede dividir en enfermedad inflamatoria pélvica aguda y enfermedad inflamatoria pélvica crónica. La enfermedad inflamatoria pélvica aguda se manifiesta principalmente como dolor abdominal, aumento de secreciones o sangrado de las partes íntimas femeninas, lo que puede provocar dolor abdominal bajo, dolor de espalda y otros síntomas. Si no se trata a tiempo, la enfermedad inflamatoria pélvica aguda a menudo se convierte en una enfermedad inflamatoria pélvica crónica, lo que provoca complicaciones como infertilidad y pone en grave peligro la salud de la mujer.
(5) Dismenorrea
La dismenorrea se refiere al dolor insoportable en la parte inferior del abdomen antes o durante la menstruación. Los casos graves pueden aparecer pálidos, tener sudores fríos en manos y pies, náuseas y vómitos o incluso coma.
(6) Fibromas uterinos
Los fibromas uterinos son un tumor común que se presenta principalmente en mujeres de entre 30 y 50 años. Los principales síntomas son trastornos menstruales, sangrado irregular de las partes íntimas femeninas, dolor de espalda, micción frecuente, dolor abdominal agudo con náuseas o vómitos, etc. Si no se trata a tiempo, puede causar fácilmente síntomas como infertilidad, aborto espontáneo y parto prematuro, y algunos incluso pueden poner en peligro la vida.
(7) Enfermedades de la mama
Las enfermedades de la mama incluyen principalmente mastitis, hiperplasia mamaria, cáncer de mama, etc. Las enfermedades de los senos incluyen principalmente sensibilidad en los senos, bultos en los senos, secreción del pezón, etc. Si descubre que tiene los síntomas anteriores, lo mejor es acudir al hospital de inmediato.
(8) Infertilidad
Se llama infertilidad a quienes tienen una vida sexual normal después del matrimonio, no utilizan anticonceptivos y conviven más de dos años sin embarazo. Los factores que conducen a la infertilidad incluyen trastornos de la ovulación, infertilidad uterina, tuberculosis endometrial, inflamación del cuello uterino, etc.
(9) Uretritis
La uretritis se divide principalmente en uretritis simple y uretritis bacteriana, que a menudo se manifiesta como micción frecuente, urgencia, ardor, urgencia y escalofríos, fiebre y otros. síntomas. Si descubre que tiene los síntomas anteriores, lo mejor es ir al hospital para que lo examinen de inmediato.
3. Cómo prevenir enfermedades ginecológicas
1 Realizar abdominales con regularidad
El ejercicio es un método habitual para prevenir enfermedades. Hacer más ejercicio para mejorar la resistencia del cuerpo también es una forma que tienen las mujeres de prevenir enfermedades ginecológicas. Las mujeres suelen poder hacer abdominales para prevenir enfermedades ginecológicas. Hay muchos puntos de acupuntura y capilares en nuestra ingle. Cuando hacemos abdominales, los vasos sanguíneos de la ingle se ejercitan, lo que puede promover la circulación sanguínea abdominal y aliviar las enfermedades ginecológicas de las mujeres. A la hora de hacer abdominales también debes prestar atención a la técnica. Lo mejor para las mujeres es doblar las rodillas, inhalar cuando están acostadas boca arriba, contener la respiración al tocar la colchoneta, exhalar rápidamente cuando hay una sensación de distensión en el abdomen y completar el movimiento tirando hacia adelante.
2 Maternidad apropiada para la edad
Datos de investigaciones relevantes muestran que si una mujer tiene un proceso de embarazo completo en su vida, puede aumentar su inmunidad durante 10 años y reducir los fibromas uterinos y el endometrio. Puede reducir la incidencia de cánceres ginecológicos como el cáncer de mama y el cáncer de ovario, al mismo tiempo que alivia la dismenorrea y retrasa la menopausia.
3 Vida sexual segura y regular
Algunas enfermedades ginecológicas son causadas por una vida sexual insegura. El sexo puede aliviar el estrés y relajar el estado de ánimo, pero si no prestas atención a la higiene, no te limpias a tiempo o tienes disfunción sexual, las enfermedades ginecológicas pueden llegar fácilmente a tu puerta. Por ello, se debe mantener una vida sexual dedicada y regular para prevenir enfermedades ginecológicas.
La higiene de la ropa interior es muy importante
La ropa interior entra en contacto directamente con las partes íntimas de la mujer. Si la ropa interior no es higiénica, las partes íntimas son propensas a infectarse y pueden provocar diversas inflamaciones. La ropa interior recién comprada debe lavarse antes de usarla. La mejor forma de limpiar la ropa interior es lavándola a mano. No utilice demasiadas sustancias de limpieza (se recomienda utilizar productos especiales para la limpieza de ropa interior). Después de lavar la ropa interior, colóquela en un lugar ventilado para que se seque. Al recoger la ropa interior, agítela con cuidado para eliminar el polvo pegajoso y las bacterias.
5. La ropa interior no debe ser demasiado ajustada
Las partes íntimas, la uretra y el ano de la mujer están en estrecho contacto con la ropa interior. Si la ropa interior se usa demasiado apretada y frota las partes íntimas, es fácil que la suciedad anal y las bacterias infecten las partes íntimas y la uretra de las mujeres. Las bacterias pueden ingresar a las partes íntimas de las mujeres y multiplicarse en grandes cantidades, lo que puede causar enfermedades ginecológicas. Por lo tanto, la ropa interior para prevenir enfermedades ginecológicas no debe usarse demasiado ajustada, y tampoco es recomendable usar ropa interior demasiado oscura. Lo mejor es elegir ropa interior de algodón.
6 Presta atención a la alimentación y la nutrición
Si quieres tener un cuerpo sano, la alimentación es una parte imprescindible. Las mujeres deben seguir los principios de alto contenido de vitaminas, bajo contenido de azúcar, bajo contenido de grasa, bajo contenido de sal y moderación en proteínas en su dieta diaria, comer menos alimentos fritos crudos, fríos y picantes y esforzarse por controlar su peso dentro del rango normal. No estar demasiado gordo ni demasiado delgado.
7. Exámenes ginecológicos periódicos.
Debe realizarse periódicamente un cribado de enfermedades ginecológicas. En circunstancias normales, las mujeres casadas menores de 40 años deben ser examinadas una vez cada dos años y las mujeres mayores de 40 años deben ser examinadas una vez al año.