¿Sería más rápido perder peso si comes una manzana por la noche o no?

Análisis 1: Hola, intenta cenar lo menos posible. Si te sientes molesto, puedes comer una manzana. Las manzanas contienen mucha pectina y vitaminas, lo que las hace fáciles de sentir saciadas y adecuadas para las personas que quieren perder peso. Las anteriores son sugerencias para la pregunta "¿Quiere perder peso rápidamente si no come ni come una manzana por la noche?" ¡Espero que esto te ayude y te deseo buena salud!

El análisis 2, 1 depende de tu alimentación habitual, ya que si no comes manzanas puedes tener déficit de vitaminas, lo que no te ayudará a perder peso.

2. Mi sugerencia personal es comer algo. Aún estás en la etapa de crecimiento y desarrollo, y la buena salud es muy importante.