¿Qué tipo de comida o medicina tradicional china debo tomar para que me duelan menos las piernas? ¿Por qué siento cada vez más dolor?

Presionar la pierna es un método de estiramiento. Una vez tuve que presionar la pierna cuando estaba aprendiendo boxeo. En ese momento, también la presioné con fuerza. A partir de entonces, cada vez que presionaba esa pierna, me dolía. como el infierno. Jaja, pero eso es lo que puedo hacer yo mismo. .

Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, el hígado gobierna los tendones. Si te obligan a bajar, los tendones se lesionarán. Si lo ignoras y descansas, estarás bien después de un tiempo. cómo me recuperé.

Si quieres que tus tendones se recuperen rápidamente, necesitas nutrir tu hígado y fortalecer tus tendones. Generalmente puedes beber té de crisantemo para nutrir tu hígado y fortalecer tus tendones.

En la vida diaria, asegúrese de acostarse temprano y levantarse temprano, y no quedarse despierto hasta tarde. Esto puede nutrir el hígado y los riñones y es extremadamente beneficioso para su recuperación.

Sigue las instrucciones anteriores y podrás recuperarte rápidamente si descansas un periodo de tiempo.

Lo anterior es mi respuesta a tu pregunta, gracias.