Método indio de belleza y adelgazamiento
El problema pueden ser tus órganos reproductivos. Porque tuve un aborto espontáneo antes.
Me pregunto ¿cómo te proteges después de un aborto espontáneo?
Lo aterrador es que nuestro sistema reproductivo es el que más teme al frío. Una vez que el cuerpo esté demasiado frío, elegirá cuánta grasa mantener caliente y la grasa crecerá debajo de nuestro ombligo. Una vez que el Qi y la sangre están lo suficientemente calientes, estas grasas ya no son necesarias y se consumirán automáticamente.
Las siguientes son publicaciones que encontré en otros lugares. Puedes consultarlos. Creo que simplemente perder peso puede que no te ayude mucho, pero sí ayuda mucho. Espero que leerlo con paciencia sea de gran ayuda para el cartel original. Todavía hay muchas cosas que las mujeres deben aprender a cuidar.
Soy una mujer. Cuanto más pura sea una mujer, mejor será su piel y su figura. Ninguna mujer que atraviesa la menopausia puede seguir siendo niña. Tres pulgadas debajo del ombligo se encuentra el hermoso jardín trasero. Pregúntese: ¿Hay inflamación? ¿Tienes dismenorrea? ¿Hay bultos y obstrucciones? Es difícil que una mujer casada no tenga nada. Mientras haya uno, son los asesinos de la piel, por mucho que se utilicen cosméticos, será inútil.
¿Cómo proteger nuestro jardín trasero?
En primer lugar, las mujeres no pueden permitirse el frío.
El frío es la raíz de todos los problemas. Las mujeres con sexo frío tienen mala circulación sanguínea, manos y pies fríos y dismenorrea. Si la circulación sanguínea no es fluida, aparecerán manchas en la cara y la energía del cuerpo no podrá hidratar la piel. Por lo tanto, la piel de muchas mujeres es tan perfecta como la porcelana fina, pero no una juventud falsa y juvenil. Y algunas mujeres jóvenes todavía están llenas de energía sin importar cuánto crezcan. Lo que es aún más aterrador es que nuestro sistema reproductivo es el más sensible al frío. Una vez que el cuerpo esté demasiado frío, elegirá cuánta grasa mantener caliente y la grasa crecerá debajo de nuestro ombligo. Una vez que el Qi y la sangre están lo suficientemente calientes, estas grasas ya no son necesarias y se consumirán automáticamente.
Las mujeres tienen una constitución fría, manos y pies fríos y dismenorrea son fenómenos comunes. Lo que es más común ahora es:
1. Las mujeres que están a dieta solo comen verduras y frutas. Tienen miedo de engordar y no se atreven a comer carnes rojas, y las verduras y frutas en su mayoría son de naturaleza refrescante. . De hecho, las carnes rojas son una buena noticia para las mujeres de apellido, especialmente la carne de res y de cordero, que contienen mucho hierro y pueden evitar eficazmente la anemia. Las mujeres anémicas son naturalmente pálidas.
En segundo lugar, la mayoría de las niñas son trabajadoras administrativas, se sientan a mirar la computadora todos los días en el trabajo y miran la televisión boca abajo después de salir del trabajo. Usar tacones altos realmente no es adecuado para la hiperactividad. Cuando tengo una cita, GG viene a recogerme. Compro tarjetas de fitness menos de dos veces al año. Debido a estar demasiado tiempo sentado, la sangre se acumula en la parte inferior del abdomen. El agua corriente no se pudre y la sangre que nunca fluye se acumula en nuestra cavidad pélvica. ¿Cómo puedo evitar la inflamación en la cavidad pélvica? Una vez que hay inflamación, la cara naturalmente se vuelve amarilla y desarrolla manchas. Incluso si no hay inflamación, la sangre bloqueada se obstruirá en los capilares de la piel, lo que dará como resultado un tono de piel desigual.
En tercer lugar, las chicas aman la belleza y se atan bien la cintura con corsés. De hecho, eso es inútil. Si está demasiado apretado, su sistema reproductivo estará más frío, sin suministro de sangre, y le crecerá más carne cuando haga frío. Las faldas son populares ahora en invierno. Aquí tienes un calcetín fino. Toda la parte inferior del cuerpo estaba fría. Los resfriados comienzan en los pies.
Además, a las chicas les gusta comer hielo y prefieren beber infusiones para evitar el acné. De hecho, las mujeres le temen al resfriado, por lo que es mejor evitar los medicamentos para el resfriado. Muchas personas en Long Doudou no tienen una energía yang demasiado fuerte, sino porque tienen deficiencia de yin y no pueden contener el yang. Es mejor nutrir el yin que dañar el yang (de esto hablaremos más adelante). He observado que en las provincias del sur donde se consume más té de hierbas, como Guangdong y Guangxi, las mujeres tienen manchas más graves después del parto (la grasa después del parto no se puede reponer durante el parto, y el sistema reproductivo se inflama y bloquea después de ser corta, y se está recuperando (el sistema es más frágil y necesita más protección grasa cuando hace frío). Incluso las prostitutas de la antigüedad tomaban medicamentos chinos para el resfriado como método anticonceptivo eficaz, lo que demuestra el daño de estos medicamentos al sistema reproductivo. Algunos tés de hierbas pueden nutrir el yin y reponer el qi, pero no se pueden utilizar si están demasiado fríos. Por ejemplo, el aloe vera crudo es popular entre los MM, lo cual da miedo. Emodin, el ingrediente más eficaz del aloe vera, es de naturaleza extremadamente fría. El aloe vera se puede utilizar externamente para tratar quemaduras (como las de ciempiés), así que puedes imaginar el frío que hace. Si no pasa nada, es mejor comer menos.
Jaja, después de decir tanto, solo les pido a todos que no sean una belleza fría y coman más carnes rojas, jengibre, dátiles rojos, sangre animal, vino de arroz glutinoso, cerezas... En fin, son ricos en hierro o cosas suaves; algunas cosas buenas como hongos blancos, limón, brotes de bambú, etc., no se deben comer durante la menstruación, manténgase caliente con frecuencia, no beba cosas demasiado frías, no beba más bebidas calientes; habitaciones con aire acondicionado todo el tiempo y no sea elegante ni fresco. Hace calor, así que use ropa que deje el ombligo al descubierto cuando haga frío en otoño. La mejor manera de mantenerse caliente en invierno es sumergirse en agua caliente. No es necesario ahorrar gas. Simplemente sumergirse en agua caliente durante 30 minutos, además de masajear, su cuerpo se calentará por muy frío que esté. Si no puedes ducharte, puedes remojar tus pies. Si no puede volver a hacerlo, mantenga una taza de agua caliente y una bolsa de agua caliente durante todo el día. Es natural que las mujeres le tengan miedo al frío.
Por supuesto, lo mejor es tomar la iniciativa para entrar en calor. El ejercicio extenuante excesivo no favorece la pérdida de peso. Los más efectivos son los ejercicios de estiramiento de la cintura, el abdomen y la parte interna de los muslos, como presionar las piernas al levantarse por la mañana e inclinarse hacia adelante y hacia atrás. En resumen, debería centrarse en la cintura. No lo hagas demasiado apresurado o la sangre se acumulará aún más en su cintura cuando se detenga. El yoga suave es eficaz, al igual que el baile latino. Pero recomiendo más el yoga, porque el yoga presta más atención a la respiración y el Qi puede hacer que la sangre fluya.
También debes prestar atención a tomar alguna medicina tradicional china y alimentos que promuevan la circulación sanguínea y eliminen la estasis sanguínea. Ten cuidado con esto. No todo el mundo tiene estasis sanguínea. Los hematomas excesivos pueden dañar el cuerpo, como la menstruación abundante. Por lo tanto, puedes juzgar el MM en función de la cantidad de menstruación, la consistencia de la sangre menstrual y si hay manchas en la cara. Las medicinas tradicionales chinas para promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea incluyen agripalma, flor de durazno, semilla de durazno y cártamo, y varían de leves a graves. Cuanto más graves, personalmente recomiendo tomar las dos primeras. Puedes preparar té y beberlo (té caliente). Es más eficaz remojar vino con flores de melocotón. Estos tés y vinos también se pueden utilizar en el rostro para eliminar las manchas oscuras del rostro.
En segundo lugar, las mujeres necesitan hormonas.
Hablando de mujeres, son realmente lamentables. Desde la primera menstruación hasta la menopausia, hay más de 400 óvulos y realmente falta uno. Cuando se nos acabe, nuestro destino como pequeñas bellezas básicamente habrá terminado, y solo podemos hacer todo lo posible para ser una anciana elegante. Cada proceso de ovulación es un metabolismo hormonal. Las mujeres con niveles hormonales normales en su cuerpo tienen rostros sonrosados y delicados. Las mujeres con mal metabolismo tendrán varios problemas en el rostro. Cada vez que voy al hospital para un examen físico, miro a las mujeres que reciben tratamiento por enfermedades ginecológicas y no puedo soportar mirarlas.
Por supuesto, demasiada hormona no es buena. A veces el resultado de demasiada hormona es una piel realmente buena. Conozco a una mujer de unos 40 años que es más bonita que las chicas. Luego supe que debido a su grave condición, tuvo que someterse a un tratamiento hormonal que tuvo como consecuencias una hiperplasia mamaria extrema y una hiperplasia uterina. Esto es cierto para las hormonas artificiales, pero es diferente para las hormonas naturales. Muchos de ellos tienen una regulación bidireccional que suprime el exceso de hormonas. Por eso estoy en contra del uso de hormonas sintéticas y tengo miedo de añadirlas a los cosméticos. Algunos cosméticos de alta gama afirman agregar hormonas vegetales naturales puras, pero tengo que verlo con mis propios ojos para creerlo.
Hay muchas cosas que contienen hormonas naturales, así que come más. Permítanme enumerarlos: soja, granada, ñame, angélica, hinojo, rana de madera china, jalea real... Lo más eficaz es beber leche de soja, porque la soja contiene trazas de estrógeno, tiene un efecto regulador bidireccional, Son baratos y se pueden beber como agua.
Se dice que las mujeres japonesas pasan por la menopausia más tarde que las mujeres occidentales, lo cual es el resultado de tomar muchos productos de soja. Lo siento profundamente. Desde que compré una máquina de leche de soja, bebo una taza grande todos los días y el ciclo se ha ampliado a 35 días. Las mujeres normales tienen 28 días. Robo siete días al mes. Si todavía hay 200 oportunidades de ovulación, he ganado 1.400 días, que son casi cuatro años.
Por cierto, cuanto más largo sea el ciclo, mejor. Si los órganos reproductivos están enfermos o débiles, el ciclo menstrual es demasiado largo y los órganos reproductivos no son estimulados por el ciclo hormonal normal durante mucho tiempo, se producirá un envejecimiento prematuro. Por eso, si una chica viene sólo una vez cada pocos meses, no creas que te lo has ganado y no te vayas a los extremos.
Según la encuesta, es suficiente que las mujeres tomen soja antes de los 40 años. Después de los 40 años, puedes agregar rana de madera china o jalea real (la materia animal es más poderosa). Las ranas de madera chinas son deliciosas y ahora se pueden comer, sólo una vez a la semana. Es bueno reponer más la piel, pero el útero se agrandará. La jalea real se puede consumir después de los 40 años, lo que puede retrasar la menopausia y aliviar los síntomas de la menopausia. Tanto la leche de soja como la jalea real se pueden utilizar de forma externa.
Su energía está en su punto más completo.
Maldita sea, los anuncios de vitaminas están por todas partes. Parece que si no tomas vitaminas no eres una persona moderna. Hay muchos nutrientes extraños por ahí. ¿Comer o no comer? Creo que puedes comer un poco, pero hay tres principios: primero, debes entender por qué comes; segundo, sólo cuando la comida realmente no puede satisfacer tus necesidades; 3. No comas demasiado.
Esos vendedores de pastillas no se preocupan por ti. Te dicen que las vitaminas y los minerales son medicamentos, y quien los tome estará bien. Venderle un multivitamínico le ahorrará problemas. Disculpe, si falta todo, debería considerar cambiar la receta.
Los vendedores de vitaminas también te dirán que muchos nutrientes no se pueden absorber de los alimentos. ¡Esto es absolutamente mentira! Los seres humanos han evolucionado sobre la base de los alimentos existentes y nuestros cuerpos se han adaptado al entorno alimentario existente. Si no pudiéramos adaptarnos, nos habríamos extinguido como hace mucho tiempo los dinosaurios.
Intentamos obtener suficientes vitaminas de los alimentos, pero a veces nuestro cuerpo tendrá algunas situaciones especiales: por ejemplo, cuando estamos nerviosos, la vitamina B se metabolizará en grandes cantidades. Podemos complementar la vitamina B para aliviar el estrés. . Indicado para mujeres que padecen el síndrome de tensión premenstrual, cuando el trabajo es especialmente estresante, y mujeres que toman café. La vitamina C puede prevenir eficazmente las quemaduras solares en la piel. Después de exponerte al sol en pleno verano o regresar de la playa, puedes complementar con un extra de vitamina C. Junto con los suplementos de calcio, se debe complementar la vitamina D, pero al mismo tiempo se debe exponerse más al sol. Puede complementar la vitamina E cuando se prepare para el embarazo o al inicio del embarazo (consejo del médico). Algunas vitaminas tienen demasiadas, por lo que no es gran cosa. Si ingiere demasiadas vitaminas solubles en agua, como B y C, su orina se volverá amarilla y es posible que tenga diarrea. Y algunos suplementos pueden ser tóxicos si se toman en exceso, como los A, D y E liposolubles. Aún así es necesario consultar a un médico. Distinguir los dos es muy sencillo. Las tabletas son solubles en agua y las cápsulas generalmente son solubles en grasa. De hecho, es mejor tomar menos medicamento. Es mejor tomar un poco de polen por vía oral para complementar la vitamina B. Es mejor preparar té de limón para complementar la vitamina C. En cuanto a la vitamina E, considerada un producto de belleza, es mejor comer maíz y semillas de sésamo.
Cómelo en la boca y ponlo en la cara.
Todo lo que me pongo en la cara sale de mi boca. Hay muchas cosas que se pueden poner en mi cara, pero nuestra cara es solo un órgano terminal en comparación con nuestros órganos internos, así que no podemos permitirlo. Se cansa demasiado, estimúlalo todo el día.
Leche: Puedes beber muchos tipos de té con leche, como batidos de rosas, jengibre, longan, almendras y plátano, fresa, papaya y tomate. Puedes guardar un bocado y ponerte una mascarilla de papel en la cara. La leche es algo súper bueno para ponerte en la cara. Blanquea y calma la piel, especialmente en verano, y devuelve la humedad a la piel después de la exposición al sol. La leche contiene ácido láctico, que es más suave que el ácido de la fruta que se encuentra en los cosméticos. Si lo aplicas en tu rostro por la noche, también te saldrán marcas si lo aplicas durante el día. Utilice leche pura común en invierno y leche desnatada en verano, pero el ácido de la leche se encuentra en la grasa de la leche, por lo que el efecto de la leche desnatada no es tan bueno como el de la leche entera. Mi compromiso es hacer mi propia leche semidescremada: enfriar la leche en el microondas para formar una capa de grasa que se pueda quitar con una sola cáscara. Si quitas otra capa de vez en cuando, la leche quedará básicamente sin grasa. De esta forma podrás controlar el contenido de grasa de la leche. La leche es el ingrediente secreto que evita que crezcan guisantes en la cara.
Miel: El azúcar blanco está caliente. Si te gustan los postres, puedes beber azúcar de roca caliente y miel como bebida fría. La miel no es mala, inhibe el crecimiento de bacterias. Las personas con úlceras gástricas pueden beberlo para formar una película protectora en la superficie del estómago para proteger el área ulcerada. De la misma forma, la miel también puede proteger la piel e inhibir el crecimiento de bacterias en la piel. La miel es más fácil de aplicar en el rostro, incluso se omite la mascarilla de papel. Por cierto, puedes utilizarlo para masajear tus labios, manos y pies para darles un cuidado un poco especial.
Aceite de oliva: El aceite de oliva puede suavizar la piel. Añade un poco de aceite de oliva a tu spray mineral casero y rocíalo sobre tu cabello. El cabello duro y seco se volverá suave después de la pulverización y también puede evitar que el cabello se queme con el sol. El aceite de oliva también se puede frotar sobre el cuerpo, hasta los pies. No tan grasoso como se esperaba. Después de limpiar, simplemente enjuague con agua caliente por un tiempo. En verano, aplícalo primero y luego utiliza gel de ducha. El aceite de oliva suaviza la piel mejor que cualquier loción que haya usado.
Polvo de perlas: La vitamina B y el calcio son una súper combinación (las tabletas de vitamina B de Amway están fortificadas con calcio). El polvo de perlas es una combinación perfecta de vitamina B y calcio.
Cuando las personas están estresadas, la excreción de calcio y vitamina B aumenta al mismo tiempo. Entonces, ya sea que estés sobrecargada de trabajo, con nerviosismo premenstrual o bebiendo demasiado café, toma ambas cosas. La falta de vitaminas del grupo B puede tener un impacto importante en la piel, provocando infecciones difíciles de curar (llagas en la boca o infecciones de la piel) y descamaciones (caspa o caspa en manos y pies). El polvo de perlas también tiene otros beneficios: puede mejorar la vista de las mujeres que miran computadoras, puede calmar los nervios de las mujeres que tienen problemas para dormir, puede desintoxicar a quienes tienen toxinas del calor en la piel u otras partes y puede proteger el embarazo durante Mujeres embarazadas como yo. ¡Solo compre polvo de perla real, no polvo de concha!
Cerveza: Como se mencionó anteriormente, la deficiencia de vitamina B puede causar caspa, y la levadura de cerveza contiene una gran cantidad de vitamina B, por lo que beber el resto de la cerveza puede usarse para lavarse el cabello. Primero remoja tu cabello con agua, luego vierte cerveza sobre él, envuélvelo en una toalla y lávalo como de costumbre después de diez minutos. Solía usar el champú Omni Beer, pero ahora no lo encuentro.
8.Yin nutritivo.
Cuando hablamos de nutrir el yin, en realidad estamos hablando del calor interno en diferentes órganos. Diferentes personas tienen diferentes temperamentos en diferentes lugares. Algunas personas tienen irritación estomacal grave, acidez de estómago y mal aliento. Algunas personas están enojadas y pierden los estribos todo el día; otras también tienen ardor en los pulmones y tos. Sin embargo, creo que la mayoría de las mujeres no tienen ningún problema. Simplemente se enojan un poco cuando sus cuerpos están temporalmente desequilibrados. No es necesario tomar medicamentos al azar. Prefiero no estar ocupado quemando algo todo el día y esperar hasta que el cuerpo esté realmente ardiendo. Debido a que la balanza es difícil de entender, estuve allí y hacía demasiado frío para lastimarme el bazo y el estómago. Lo mejor es llevar una dieta ligera y variada, no llegar a los extremos y mantener la calma.
Hay muchas cosas que nutren el yin, como la baya de goji, que bebemos a menudo, para nutrir el hígado y los riñones. La raíz de wolfberry se procesa en Rehmannia glutinosa, que es el componente principal de Liuwei Rehmannia Pills. No tomo las pastillas Liuwei Dihuang porque es un medicamento y contiene tres partes de veneno. Es mejor poner un poco de baya de goji en la papilla. Otro ejemplo es el melón amargo. En el verano austral, se utiliza para hacer sopa o bebida como melón amargo y jugo de piña.
Hay muchos más: hongo Tremella, gelatina de piel de burro, morera, Ligustrum lucidum, Polygonatum odorifera, huevos de pato, azúcar de roca, ginseng americano, pato viejo, azucena, sepia, semillas de loto, coco, coco jugo.
El nido de pájaro es muy nutritivo. Nutrir el yin significa nutrir el fluido vaginal del cuerpo. El nido de pájaro es la saliva de la golondrina, condensada en gel para proteger a la pequeña golondrina. Una vez que se retira, la madre tragará vomitará nuevamente hasta que no quede más saliva, que será sangre. Esta es la sangre más nutritiva para la traga.
El oviducto de la rana de madera china, una especie de rana de madera del noreste de China, tiene un efecto similar al nido de pájaro, pero la rana de madera china contiene hormonas que no son tan suaves como el nido de pájaro. Si lo tomas una vez por semana, una pequeña cantidad de hormona está bien. Además, al guiso de ranas del bosque chinas se suele añadir leche de coco, que es relativamente fría y no causa ningún problema.
Por otro lado, si ya estás sufriendo calor interno y luego intentas nutrirlo, es mejor no tener calor interno en primer lugar. La gente moderna tiende a tener calor interno con facilidad o no porque come muy pocos granos y los productos terminados tienen sabores demasiado fuertes. De hecho, los cereales son energía justa y es mejor reponer la energía media.
P: Bebe agua salada por la mañana.
Si no tienes hipertensión arterial ni problemas renales, no tiene nada de malo beber agua salada. Intenta ser lo más ligero posible. El agua salada elimina las toxinas y el calor interno del estómago. Comer batatas es muy eficaz para tratar el estreñimiento.
Pregunta: Tengo la piel amarilla, de color desigual, manchas en las comisuras de los ojos, manos y pies fríos y piel seca.
La tez amarillenta indica una mala función hepática y renal; las manchas en las comisuras de los ojos corresponden a una mala respiración en el útero; las manos y los pies fríos son un problema común en las mujeres, generalmente el sistema reproductivo está frío; Si el qi y la sangre están bloqueados, la energía del cuerpo no puede llegar a la piel y la piel se secará. La piel es sólo una punta, correspondiente a la vitalidad de los órganos internos.
El cuidado del sistema reproductivo es una cuestión muy integral, no sólo un poco de comida o medicina. Los hábitos de ejercicio, dieta y estilo de vida están todos relacionados. Una vez que se haya solucionado, no sólo una parte sanará. Los ovarios, la cavidad pélvica, el útero y otros órganos también mejorarán en consecuencia, y la eliminación de diversos problemas de la piel es sólo un efecto secundario. Objetivamente hablando, es imposible curar instantáneamente una mancha o mancha tomando solo uno o dos medicamentos. Hay injurias y honores en cada parte del cuerpo humano.
P: Dolor en tiempos especiales
El arma de batalla es el jengibre viejo.
Es posible que muchas personas hayan probado beber sopa de jengibre cuando tenían dolor. Es posible que el efecto no sea evidente después de beberlo una o dos veces. El jengibre es la mejor manera de calentar el cuerpo sin los efectos secundarios de la agripalma.
Asegúrate de tomar jengibre cuando sientas que se acerca el día o cuando sientas dolor el primer día. Cortar el jengibre en rodajas (hay que conservar la piel del jengibre), cortar tantas rodajas como sea posible, cuanto más picante mejor, añadir unas cucharadas de azúcar moreno. No tengas miedo de las calorías altas, las mujeres pueden comer mucha azúcar durante este período sin aumentar de peso. Puedes agregar un poco de dátiles rojos y longan. Remoje el té de jengibre en agua hirviendo. El té de jengibre debe hervirse para que sea eficaz. Si una taza no es suficiente, puedes agregar azúcar moreno y remojar nuevamente. Después de beber dos tazas grandes, todo mi cuerpo estaba sudando y el dolor se alivió inmediatamente. La clave es tener suficiente jengibre y suficiente té caliente.
Es muy importante que las mujeres se cuiden bien. Espero que pueda ayudar al cartel original, y también espero que el cartel original pueda recuperar su buena figura anterior lo antes posible.