¿Puedo beber leche de soja cuando tengo fiebre?

Adjunto: Tabúes dietéticos durante la fiebre:

(1) Tenga cuidado con la indigestión.

Elegir alimentos líquidos y de fácil digestión, como sopa de verduras, gachas, sopa de huevo, natillas, leche, etc.

(2) Tenga cuidado con comer alimentos demasiado grasosos.

La dieta debe ser ligera y menos grasa, lo que no sólo cubre las necesidades nutricionales sino que también aumenta el apetito. Puede servir gachas de arroz blanco, gachas de mijo, gachas de judías adzuki, encurtidos dulces, colinabo, mostaza o tofu, etc. , ligero y refrescante.

(3) Tenga cuidado con el suministro de agua insuficiente.

Para asegurar el suministro de agua, se pueden beber jugos más ácidos, como jugo de espino, jugo de kiwi, jugo de dátil, jugo de naranja, jugo de sandía, etc., para favorecer la secreción de jugo gástrico y aumentar el apetito.

(4) Cuidado con la carencia de vitaminas

Consuma más alimentos que contengan vitamina C, E y roja, como tomates, manzanas, uvas, dátiles, fresas, remolachas, naranjas, sandías, leche y huevos, etc. Prevenir la aparición de resfriados.

(5) Estar atento a la ingesta de alimentos

Comer menos y comer con más frecuencia. Si tiene mejor apetito, puede cambiar a una dieta semilíquida, como sopa de fideos, sopa de pollo con fideos, wontons pequeños, gachas de pasta vegetal, gachas de hilo de cerdo, gachas de pasta de hígado, gachas de huevo, etc.