¿Qué daño le hace a tu cuerpo comer demasiado helado?
El helado es un postre rico en proteínas, azúcar y calorías. No es fácilmente digerido ni absorbido por el estómago. Comer demasiado puede provocar fácilmente obesidad y sed.
2. Afecta el apetito
Si una gran cantidad de bebidas frías ingresa al tracto digestivo, afectará gravemente la secreción de jugo digestivo y la función digestiva del tracto gastrointestinal. El jugo digestivo contiene ácido gástrico y enzimas digestivas, que ayudan a matar las bacterias que ingresan al tracto digestivo y promueven la digestión y absorción de los alimentos que ingresan al tracto gastrointestinal. La reducción de los jugos digestivos afectará la digestión y absorción de los alimentos, provocará fácilmente infecciones intestinales, disminución del apetito y afectará la dieta normal.
Daños en el bazo y el estómago
Los posículos son un tipo de alimento congelado con una temperatura relativamente baja. La temperatura normal del recto humano es de 37,5°C. Comer demasiadas paletas heladas puede agravar el resfriado en el cuerpo, dañar la mucosa gástrica, provocar ciertos daños en el bazo y el estómago e incluso provocar resfriado estomacal, provocando dolor de estómago, diarrea, indigestión y otros síntomas.
4. Dolor abdominal y diarrea
Aunque las paletas heladas tienen la función de aliviar el calor y son aptas para el consumo en verano, son alimentos fríos. Una vez que los alimentos fríos ingresan al cuerpo humano, tienen cierto efecto estimulante en los intestinos. Comer demasiado puede causar fácilmente malestar estomacal, dolor abdominal y diarrea.
Datos ampliados:
Precauciones al comer paletas heladas:
1. Comer demasiadas
Comer demasiadas paletas heladas diluirá el jugo gástrico. Afecta la digestión, estimula los intestinos, aumenta la peristalsis, acorta el tiempo que los alimentos permanecen en el intestino delgado y afecta la absorción de nutrientes de los alimentos. Especialmente las personas con enfermedades gastrointestinales agudas y crónicas deberían comer menos o nada.
2. No es recomendable ingerir una gran cantidad de paletas heladas después de un ejercicio intenso.
Después de un ejercicio extenuante, la temperatura corporal de una persona aumentará y la garganta se congestionará. En este momento, si el tracto gastrointestinal y la faringe son estimulados repentinamente por una gran cantidad de paletas heladas, se producirá dolor abdominal, diarrea o dolor faríngeo, ronquera, tos y otras enfermedades.
3. Opta por comer paletas heladas frescas e higiénicas.
Algunas bacterias pueden sobrevivir a bajas temperaturas. Por eso, a la hora de elegir paletas, intenta elegir una marca, y procura no comer paletas elaboradas en pequeños talleres sin marca. Los procesos de producción estandarizados y las excelentes condiciones ambientales pueden garantizar en la mayor medida la seguridad e higiene de los alimentos. Al mismo tiempo, preste atención a la frescura de las bebidas frías.
Referencia:
People's Daily Online - Comer demasiado hielo en verano es perjudicial para el helado.