¿Qué se puede comer para favorecer la circulación sanguínea y romper la sangre?

¿Qué se puede comer para favorecer la circulación sanguínea? Muchas personas tienen anemia o malestar físico y necesitan tratamiento oportuno. La rotura de sangre en la medicina tradicional china significa deficiencia tanto de qi como de sangre. Entonces, ¿cómo tratarla? Las siguientes recetas saludables pueden mejorar la condición física. Echemos un vistazo a la introducción de estas terapias dietéticas, que pueden mejorarse.

Patas de pollo guisadas con angélica y dátiles rojos

Ingredientes: 5 patas de pollo, 50 g de cerdo (carne magra), 5 g de angélica, 4 azufaifas (secas), 6 longans (secas) , 1 cucharadita de baya de goji, 1 cucharadita de sal, cantidad adecuada de agua.

Ejercicio:

1. Cortar las patas de pollo en trozos pequeños, cortar la carne magra en trozos y lavar los dátiles rojos, la baya de goji, el longan y los materiales medicinales.

2. Hervir agua en una olla. Después de hervir añadir las patas de pollo y la carne magra y blanquear.

3. Blanquearlo, sacarlo, enjuagar la espuma de la superficie, ponerlo en una cacerola, agregar azufaifa, baya de goji, longan y materiales medicinales, y agregar suficiente agua.

4. Guisar durante 2-3 horas.

5. Añade un poco de sal al gusto antes de beber.

Eficacia: En la cocina cantonesa, la angélica es una materia medicinal utilizada habitualmente para elaborar sopas o guisos. Es de naturaleza cálida y húmeda, puede nutrir la sangre y activar la circulación sanguínea, y también puede reducir la hinchazón y aliviar el dolor. Y para las mujeres, la angélica puede regular la menstruación, aliviar el dolor, humedecer los intestinos y aliviar el estreñimiento, y también es útil para la anemia. Este tipo de terapia dietética puede regular la insuficiencia de qi y sangre, es buena para regular la menstruación y también puede aliviar el dolor y reducir la hinchazón.

Sopa Taohong Siwu

Ingredientes: Angelica sinensis, Rehmannia glutinosa, Ligusticum chuanxiong, raíz de peonía blanca, semilla de melocotón, cártamo 15g.

Método: Primero agregue la cantidad adecuada de vino a todos los materiales medicinales, luego agregue agua para cocinar hasta que esté cocido. Al cocinar, poner 4 tazones de agua en un tazón de arroz mediano, y al final solo queda un tazón de agua.

Modo: Beber en ayunas por la mañana y por la noche, a cualquier temperatura, pero es mejor no pasar la noche después de cocinar.

Eficacia: La seguridad y eficacia de la Decocción Taohong Siwu se han verificado durante miles de años. Contiene una variedad de ingredientes de la medicina tradicional china que tienen el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Puede dragar los meridianos, promover el qi y la circulación sanguínea, eliminar las pecas y embellecer, promover la circulación sanguínea y regular la menstruación, mejorar el sueño, promover la microcirculación sanguínea y puede mejorar eficazmente la circulación sanguínea en la piel, el corazón, el cerebro y la cavidad pélvica de las mujeres. Si el Qi y la sangre son insuficientes, se puede tomar este remedio popular que preserva la salud y que tiene el efecto de nutrir y activar la circulación sanguínea, además de regular la menstruación.

¿Conoces la introducción de recetas nutritivas que pueden reponer la sangre? ¿Qué se puede comer para favorecer la circulación sanguínea? Las terapias dietéticas anteriores son su única opción. Pueden activar la circulación sanguínea y desbloquear los meridianos, mejorar la condición física y ayudar a promover el metabolismo. Puedes utilizar estos tratamientos dietéticos.