¿Qué hacer si tienes osteoporosis grave después de la quimioterapia? ¿Qué tipo de calcio debes consumir?
El tratamiento de la osteoporosis se divide en tratamientos farmacológicos y no farmacológicos. Esto último incluye también la dieta, la nutrición y el ejercicio físico, y la realización de un tratamiento farmacológico se determina en función de la medición de la densidad ósea y sus factores de riesgo. 1. Nutrición: Una buena nutrición es la base para el crecimiento y desarrollo normal. Una dieta equilibrada, una energía adecuada y una nutrición adecuada son la base para el desarrollo de todos los tejidos, incluido el tejido óseo. Una nutrición adecuada y adecuada es importante para todos. Cabe señalar en particular que la búsqueda excesiva de la delgadez es perjudicial para una nutrición equilibrada y para la salud ósea. El calcio es un nutriente importante y especial para mantener la masa ósea máxima y prevenir y tratar la osteoporosis. Personas de todas las edades necesitan una ingesta de calcio en su dieta. Otros nutrientes también están relacionados con la salud ósea, como las dietas ricas en proteínas, la cafeína, el fósforo y el sodio, todos los cuales afectan el equilibrio del calcio, pero su impacto en las personas con una ingesta normal de calcio no es obvio. 2. Ejercicio físico: El ejercicio físico regular es beneficioso para la salud de personas de todas las edades. Los efectos específicos del ejercicio físico sobre la salud ósea han sido confirmados mediante ensayos clínicos aleatorios y estudios observacionales. Existe amplia evidencia de que la actividad física en adolescentes es muy útil para aumentar la masa ósea máxima. El ejercicio en los ancianos con una ingesta adecuada de calcio y vitamina D puede retardar hasta cierto punto la disminución de la densidad mineral ósea. Los adultos mayores, incluso los mayores de 90 años, experimentan aumentos significativos en el tamaño y la fuerza de los músculos mediante el ejercicio. 3. Tratamiento farmacológico básico (calcio y vitamina D3): La ingesta adecuada de calcio y vitamina D es muy importante para alcanzar el pico de masa ósea ideal y mantener la masa ósea durante toda la vida. La suplementación con calcio ayuda a mantener una mayor densidad mineral ósea. La suplementación oral con calcio por sí sola no puede corregir el trastorno de utilización del calcio en los huesos. De hecho, el equilibrio de calcio en el cuerpo humano se puede mantener mediante la suplementación con dosis bajas de vitamina D activa. Por lo tanto, la deficiencia de vitamina D es más importante que la deficiencia de calcio en la osteoporosis. El calcio sólo puede ser absorbido por los huesos bajo la acción de la vitamina D activa. 4. Bifosfonato: El bifosfonato es un factor antirresortivo que previene la pérdida ósea al inhibir la actividad de los osteoclastos y puede aumentar el nivel de osteocalcina. Puede utilizarse para prevenir y tratar diversas osteoporosis y algunos trastornos del metabolismo óseo. El fármaco representativo Alenbuterol no tiene efectos secundarios estrogénicos y puede reducir la incidencia de fracturas. 5. Calcitonina: La calcitonina es una hormona peptídica que se usa para el tratamiento de la osteoporosis. Alguna vez se usó para inyección subcutánea y ahora se usa en aerosol nasal. Este uso es aceptado por la mayoría de las personas y tiene relativamente pocos efectos secundarios. El aerosol nasal más utilizado es la calcitonina de salmón. La calcitonina aumenta la densidad mineral ósea en la columna y reduce el riesgo de fracturas de columna. Aunque no ha habido un aumento en la densidad mineral ósea de la cadera con calcitonina en la mayoría de los ensayos clínicos, se ha demostrado que reduce el riesgo de fractura de cadera. Al mismo tiempo, la posición de la calcitonina en el tratamiento analgésico de la enfermedad ósea metabólica no puede ser reemplazada y es el fármaco de elección para pacientes con dolor óseo moderado o superior.