¿La sudoración realmente puede reducir la fiebre? ¿Qué debo hacer si tengo fiebre?
1. ¿Es útil cubrir el sudor?
Estrictamente hablando, no es aconsejable tapar el sudor. Mucha gente afirma que sudar reduce la fiebre, pero en realidad, la sudoración es el resultado de la fiebre, no la causa.
Antes de que la temperatura corporal suba al punto establecido, no sudarás por mucho que lo tapes. El sudor es el resultado de la disipación espontánea de calor del cuerpo durante la etapa de reducción de la fiebre y no está cubierto.
Si algo de respeto tenemos que encontrar a la tradición de cubrirnos el sudor es que cuando tenemos las manos y los pies fríos y tiritan de frío, cubrirnos con una colcha puede ayudar a aumentar nuestra temperatura corporal y reducir las molestias que provoca el frío.
Una vez entres en el periodo de fiebre alta, cuando tu cuerpo ya no sienta frío, no tapes el calor. Aunque necesitamos crear un mejor entorno de lucha para el sistema inmunológico, no podemos coger las semillas de sésamo y tirar la sandía, taparnos y quemarnos la cabeza accidentalmente.
2. Qué hacer cuando tienes fiebre
(1) Bebe más agua
Cuando alguien te dice que bebas más agua cuando tienes fiebre Realmente no es superficial. Cuando tienes fiebre, tu metabolismo se acelera y tu cuerpo consume agua rápidamente, por lo que necesitas reponer agua a tiempo.
(2) Antipiréticos
Los dos anteriores son medidas auxiliares y este es un tratamiento sintomático. Actualmente, el paracetamol es la primera opción para los adultos para reducir la fiebre y muchos medicamentos para el resfriado disponibles en el mercado contienen este ingrediente. No es necesario comer a horas regulares todos los días y no se puede comer demasiado. Tómelo por un corto tiempo cuando se sienta incómodo.
(3) Busque atención médica lo antes posible
Porque hay muchas causas de fiebre. Los anteriores son los principios de tratamiento convencionales para pacientes comunes con fiebre. Para los pacientes con fiebre persistente después del tratamiento convencional, o pacientes con fiebre alta (temperatura corporal que alcanza 39,5 ~ 465438 ± 0 ℃) acompañada de síntomas como convulsiones, náuseas y vómitos, se les debe enviar al hospital a tiempo para conocer la causa. causar y brindar tratamiento sintomático y etiológico de manera oportuna.
3. Dietoterapia para niños con resfriado y fiebre
(1) Té de cebolla y jengibre
Ingredientes: 10g de cebolla, 3g de jengibre, azúcar moreno.
Preparación: Lavar la cebolla y el jengibre, cortarlos en rodajas, ponerlos en una cazuela con azúcar, añadir la cantidad adecuada de agua, cocinar durante 10 minutos y beber el jugo mientras esté caliente. Después de beber conviene cubrirse con una colcha y sudar un poco.
Eficacia: sudoración y alivio de la piel. Es adecuado para síntomas como resfriados externos, dolores de cabeza, fiebre, congestión nasal, secreción nasal y otros síntomas.
(2) Sopa de cebolla y judías negras
Composición: 30g de tempeh, 3 cebolletas y 10g de jengibre.
Preparación: Lavar la cebolla y el jengibre por separado, triturarlos en una cazuela con tempeh, añadir 500ml de agua, cocinar hasta 200ml y obtener el jugo. Divida cada dosis en dos porciones calientes.
Eficacia: Alivia la superficie y disipa el frío. Indicaciones: Viento-frío exógeno, dolores de cabeza y cuerpo, aversión al frío y fiebre.
(3) Gachas de madreselva y tempeh
Composición: 9 gramos de madreselva, 9 gramos de tempeh, 60 gramos de arroz japónica, cantidad adecuada de azúcar.
Preparación: Agregue madreselva y tempeh a hervir y retire el residuo, agregue la cantidad adecuada de arroz japónica y azúcar blanca y cocine hasta obtener una papilla para su consumo. 65438+0-2 veces al día.
Eficacia: Tiene las funciones de eliminar el calor, desintoxicar y dispersar el viento-calor. Es adecuado para personas con viento-calor, frío y fiebre.