¿Dolerá durante una cesárea? ¿Qué es más doloroso, la cirugía de cálculos en la vesícula o la cesárea?
¿Es dolorosa una cesárea? Muchas madres eligen la cesárea porque tienen miedo al dolor y temen no poder soportar el dolor del parto a largo plazo. Entonces, ¿realmente duele una cesárea?
Muchas madres que tuvieron una cesárea dijeron que no les dolía porque les pusieron anestesia e incluso con una inyección no sintieron nada y el bebé salió rápidamente. Después de que nazca el bebé, la herida se sentirá dolorosa una vez que desaparezca el efecto de la anestesia. En términos generales, los médicos recomendarán que las madres que han tenido una cesárea usen una bomba analgésica para que no sientan dolor incluso si se inserta un catéter. Sin embargo, aún debe permanecer en cama durante unos tres días y luego podrá comer algo de alimento líquido, ventilar y luego levantarse lentamente del suelo.
Algunas personas dicen que duele una vez durante el parto, no durante la cesárea, sino después del parto, lo cual es un poco excesivo. Es cierto que no hay dolor durante la cesárea, pero sí dolerá unos días después del parto, el dolor no es tan intenso y la mayoría de las personas pueden soportarlo. Por supuesto, cada persona tiene una constitución diferente y es sensible al dolor, por lo que no podemos sacar conclusiones sobre la cesárea basándonos en la llamada experiencia personal. En resumen, por el bien del bebé, no importa lo doloroso o incómodo que sea, ¡toda madre es valiente y grandiosa!
Cómo perder peso después de una cesárea 1. Una dieta razonable puede ayudar a las madres que han tenido una cesárea a perder peso sin problemas. Las madres que han tenido una cesárea deberían comer más verduras. Si hay demasiada fibra vegetal, absorberá agua y se hinchará, lo que facilitará que el estómago se sienta lleno. Cambiar el orden de las comidas. Debido a que las verduras se hinchan cuando se exponen al agua, es fácil que el estómago se sienta lleno. Así, las nuevas madres pueden comer primero sopa y verduras, luego arroz, fideos y proteínas. Consuma tres comidas a intervalos regulares. La cantidad de actividad es mayor durante el día que durante la noche, por lo que el desayuno y el almuerzo son los más importantes. A medida que los niveles de actividad disminuyen por la noche, la ingesta de la cena también disminuirá.
2. Los ejercicios de yoga posparto pueden ayudar de forma más eficaz a las madres que han tenido una cesárea a perder peso. Por ejemplo, para realizar ejercicios de recuperación de yoga puente, primero acuéstese en el suelo, doble las rodillas, acerque las plantas de los pies a las caderas y sujete los tobillos con ambas manos. Con una sensación de estiramiento en el pecho, la parte superior de la espalda y las caderas, acuéstese boca arriba con los pies ligeramente separados. Coloque la cabeza, los hombros y los pies en el suelo, levante las caderas y el pecho lo más alto posible y respire lenta y profundamente. Mantenga esta posición durante al menos diez segundos y luego baje. El tiempo puede acortarse o ampliarse según sus propias circunstancias.
3. Los ejercicios para moldear las piernas también pueden ayudar a las madres que han tenido una cesárea a perder peso. Párese con las manos colgando de forma natural y los pies separados a la altura de los hombros. Al mismo tiempo, levante lentamente los talones, párese de puntillas y luego baje lentamente los talones. Repetir 10 veces al día para tener unas piernas bonitas.