¿Qué tipo de alimentos pueden ayudar a que las heridas sanen rápidamente?
1. Alimentos que contienen vitamina C
La vitamina C favorece la cicatrización de heridas y aumenta la sensibilidad al estrés como lesiones e infecciones. La pérdida de esta vitamina también aumenta durante las infecciones y la fiebre, por lo que juega un papel importante en la * * * respuesta. Al mismo tiempo, el proceso de curación de heridas postoperatorias requiere el llenado de colágeno, y la formación de fibras de colágeno requiere la ayuda de la vitamina C. Como agente reductor, la vitamina C también puede reducir la formación de melanina, e incluso puede reducir la ya existente. Genera melanina en una sustancia incolora. Tiene un muy buen efecto blanqueador. La vitamina C se encuentra en diversas verduras y frutas, principalmente verduras, espinacas, naranjas, dátiles rojos, kiwi, naranjas, pomelos, etc.
2. Alimentos que contienen vitamina A
La vitamina A también es un nutriente que puede favorecer la cicatrización de heridas y blanquear la piel. La vitamina A
Juega un papel importante en la diferenciación celular, la proliferación de fibroblastos epiteliales y la síntesis de colágeno. La deficiencia de vitamina A puede dificultar la curación de las heridas quirúrgicas.
3. Alimentos que contienen glucosa
El azúcar es el principal proveedor de energía del organismo, y aportar suficiente energía es indispensable para la cicatrización de heridas. Durante el período de cicatrización de heridas, se pueden comer más frutas ricas en azúcar, que no solo aumentan el azúcar sino que también absorben suficientes vitaminas.
4. Alimentos que contienen proteínas
Proteínas: La deficiencia grave de proteínas puede provocar una regeneración deficiente o lenta de las células del tejido, especialmente cuando hay falta de metionina (como la metionina), que muchas veces conduce al tejido de la herida El crecimiento celular se altera, el tejido de granulación está mal formado, los fibroblastos no pueden madurar hasta convertirse en fibroblastos y la síntesis de fibra de colágeno se reduce. Agregar proteínas a su dieta puede promover la curación de heridas y reducir la posibilidad de infección. Los alimentos ricos en proteínas incluyen una variedad de carnes magras, leche y huevos.
5. Alimentos que contienen zinc
El zinc puede combinarse con la vitamina C, participar en la síntesis de colágeno en el organismo, aumentar la resistencia y favorecer la cicatrización de heridas. Los alimentos que contienen zinc incluyen maíz, soja, rábanos, champiñones, nueces, hígado de animales, hongos, algas marinas, mariscos, huevos, carne, cereales integrales y nueces.
2. Vitamina E: La vitamina E puede mantener la función reproductiva de los animales y promover la cicatrización de heridas; la vitamina E y la vitamina C se complementarán y mejorarán sus efectos cuando se usen juntas. Los alimentos que contienen vitamina E incluyen cereales, verduras de hojas verdes, yemas de huevo, nueces, carne y productos lácteos.
6. Alimentos grasos
La deficiencia de lípidos puede provocar una cicatrización defectuosa de las heridas. El aceite de pescado es rico en ácidos grasos, tiene propiedades antiinflamatorias y es beneficioso para la cicatrización de heridas.
¿Qué verduras pueden ayudar a la cicatrización de heridas?
Hay una especie de pescado en la lonja, que es completamente negro. Cuando abres la boca, hay dos anillos de dientes afilados en su interior y tu cuerpo secreta un líquido viscoso. Este líquido es muy poderoso y la gente común no puede captarlo. Este pescado es muy útil para curar heridas. Comúnmente se le conoce como pescado negro. En las novelas de artes marciales, se menciona muchas veces una extraña medicina llamada "Pasta intermitente de jade negro" que puede volver a unir huesos y tendones. De hecho, después de todo, se elabora a partir de pescado negro como materia prima principal. Snakehead también se conoce como cabeza de serpiente, cabeza de serpiente, cabeza de serpiente, piraña, rotor y otros nombres. Origen del pez con cabeza de serpiente: Los peces con cabeza de serpiente son raros en el oeste de China, pero se pueden encontrar en ríos, lagos, zanjas y estanques de agua dulce en todo el país. La forma de la cabeza de serpiente: la cabeza de serpiente es redonda y larga, con una boca puntiaguda y de naturaleza feroz. Es oscuro, parece un patrón de piel de serpiente, tiene patrones blancos y negros en su cuerpo y tiene un par de ojos saltones y brillantes. Debido a los diferentes colores del agua en diferentes lugares, el color del cuerpo del pez negro también es ligeramente diferente. Hábitos de vida de los peces con cabeza de serpiente: Los peces con cabeza de serpiente son peces carnívoros, los peces pequeños con cabeza de serpiente se alimentan de zooplancton acuático, peces pequeños y camarones. Los peces grandes con cabeza de serpiente se alimentan principalmente de otros peces y ranas y, a veces, de peces pequeños con cabeza de serpiente. A los peces cabeza de serpiente les gusta vivir en el barro con densas plantas acuáticas o tomar el sol en la superficie del agua. Algunos peces cabeza de serpiente se esconden en las raíces de los árboles y en las rocas y se acercan sigilosamente a otros peces. El pescado cabeza de serpiente es muy espeso y no muy sabroso, pero muy nutritivo. Comer pescado negro puede reducir la inflamación y acelerar la curación de las heridas provocadas por la cirugía y determinados motivos.
¿Qué alimentos son buenos para la cicatrización de heridas?
Cura las heridas rápidamente
1. Aplicar miel directamente sobre el panel o la herida para reducir la inflamación, aliviar el dolor, detener el sangrado, reducir la hinchazón y favorecer la cicatrización de la herida.
2. Aumentar la ingesta de vitamina C puede prevenir la arteriosclerosis en los ancianos, promover la absorción de hierro, mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades, promover la curación de heridas y también ayudar... En nuestra vida diaria En la vida, hay Hay muchos alimentos que contienen vitamina C. Por ejemplo, verduras y frutas frescas: como pimientos, espinacas, tomates, coliflor, melón amargo, etc. ...
3. Las hojas de aloe vera son ricas en moco, que puede prevenir y tratar las úlceras, promover la cicatrización de heridas, promover el crecimiento celular y detener el sangrado. Alimentos adecuados para la cicatrización de heridas
La deficiencia de zinc puede reducir la función de los fibroblastos. El zinc se encuentra principalmente en alimentos como hongos y algas.
La deficiencia de lípidos adiposos provoca una cicatrización defectuosa de las heridas. El aceite de pescado es rico en ácidos grasos, tiene propiedades antiinflamatorias y es beneficioso para la cicatrización de heridas.
La glucosa es el principal donante de energía del cuerpo humano, y suministrar suficiente energía es indispensable para la cicatrización de heridas. Durante el período de cicatrización de heridas, se pueden comer más frutas ricas en azúcar, que no solo aumentan el azúcar sino que también absorben suficientes vitaminas.
Incluir proteínas en tu dieta proteica puede favorecer la cicatrización de heridas y reducir la posibilidad de infección. Los alimentos ricos en proteínas incluyen una variedad de carnes magras, leche y huevos.
La vitamina A puede favorecer la cicatrización de heridas. Se encuentra principalmente en aceite de pescado, zanahorias, tomates y otros alimentos.
La vitamina C puede favorecer la cicatrización de heridas. Se encuentra en una variedad de verduras y frutas. Los dátiles y los pimientos son tesoros de vitamina C.
Alimentos que no favorecen la cicatrización de heridas, como corzo, tofu fermentado, cebollas, pimientos, puerros, etc. , fácil de causar infección y no favorece la cicatrización de heridas.
¿Qué alimentos pueden ayudar a que las heridas cicatricen rápidamente?
Alimentos que favorecen la cicatrización de heridas 1. Paloma. Las palomas son los únicos animales entre las aves de corral que no tienen vesícula biliar. Sus hígados son ricos en bilis, su sangre es rica en hemoglobina y sus huesos son ricos en condroitina. Estos nutrientes especiales tienen efectos terapéuticos especiales al regular el sistema nervioso del cerebro humano, mejorar el sueño, estimular el apetito, ayudar a la digestión, activar la secreción de las gónadas y la secreción pituitaria e incluso equilibrar las funciones del cuerpo humano, acondicionar y fortalecer el cuerpo. Es beneficioso para el almacenamiento y utilización de la energía humana, mantiene la función normal de los músculos y el sistema nervioso y mejora la función de contracción y coagulación del miocardio. 2. Querido. Beber un poco de miel es bueno para la cicatrización de heridas. Además, la miel también se puede aplicar directamente sobre el panel o la herida para reducir la inflamación, aliviar el dolor, detener el sangrado, reducir la hinchazón y promover la cicatrización de la herida. 3. Caballo rápido. Las manitas de cerdo son ricas en zinc y colágeno. La deficiencia de zinc reduce la función de los fibroblastos. Complementar el colágeno puede promover la cicatrización de heridas.
4. La lubina es rica en proteínas digeribles, grasas, vitamina B2, niacina, calcio, fósforo, potasio, cobre, hierro y selenio. La medicina tradicional china cree que la lubina es de naturaleza cálida y de sabor dulce, y tiene la función de fortalecer el bazo y el estómago, nutrir el hígado y los riñones, aliviar la tos y reducir la flema. 5. Trucha arcoíris. Originarios de montañas y arroyos de California, EE. UU., les gusta vivir en aguas frías, claras y libres de contaminación y comen principalmente peces y camarones. Se les llama guerreros de aguas bravas. El pescado tiene una carne tierna, un sabor delicioso, no tiene espinas ni olor a pescado, es rico en proteínas y bajo en grasas, y está clasificado como un alimento verde de primera calidad a nivel internacional. La trucha arco iris se puede convertir en sashimi exótico, al vapor o guisada, desmenuzada, estofada o ahumada. Es un excelente alimento para favorecer la cicatrización de heridas. 6. Frijoles negros. Los frijoles negros tienen el mayor contenido de proteínas de todas las legumbres, el doble que la pierna de cerdo. Las grasas que contiene son principalmente ácidos grasos monoinsaturados y ácidos grasos poliinsaturados, de los cuales el 50% son ácidos grasos esenciales requeridos por el cuerpo humano, además de fosfolípidos, daidzeína y biotina. La medicina tradicional china cree que los frijoles negros son de naturaleza suave y de sabor dulce, y tienen el efecto de humedecer los intestinos y reponer la sangre. Los pacientes con debilidad física y deficiencia de sangre después de la cirugía pueden acelerar la recuperación de la herida.
7. Hongo. El hongo negro es rico en elementos minerales como el hierro. El contenido de hierro en 100 gramos de hongo negro llega a 185 mg por día, 20 veces más que el apio, que tiene el mayor contenido de hierro entre las verduras de hojas verdes. También es rico en zinc. Por lo tanto, es un muy buen alimento natural que mejora la sangre y que puede promover la cicatrización de heridas en pacientes con pérdida excesiva de sangre después de la cirugía. 8. El jugo de melón amargo contiene componentes proteicos similares a la quinina, que pueden mejorar la fagocitosis de los macrófagos.
Al mismo tiempo, el melón amargo y el sabor amargo del melón amargo pueden estimular el apetito y fortalecer el bazo, aumentar el apetito y son beneficiosos para la recuperación de heridas. 9. Los tomates pueden prevenir la trombosis. La sustancia gelatinosa amarilla que rodea las semillas del tomate evita que las plaquetas en la sangre se coagulen. También es rico en vitamina C, licopeno, caroteno y otros ingredientes antioxidantes, que son beneficiosos para la cicatrización de heridas. quelpo. Las algas marinas contienen entre varias y decenas de veces más proteínas y carbohidratos que las espinacas. También hay muchas vitaminas importantes como el caroteno, la riboflavina, la tiamina y la niacina. El alginato de sodio de las algas marinas también tiene un efecto hemostático sobre el sangrado arterial. Algunas frutas también pueden favorecer la cicatrización de heridas, como las fresas, papayas, pomelos, naranjas, dátiles, etc.
Qué comer es bueno para la cicatrización de heridas.
Los alimentos que son buenos para la cicatrización de heridas incluyen
1) Verduras: puedes comer tofu, repollo, coliflor, judías verdes, maní, gelatina, rábano verde, rábano blanco, brotes de soja. , pepino, Platos ligeros como ñame, fideos, repollo, melones, yuba y frijoles.
2) Manitas de cerdo: Las manitas de cerdo son ricas en zinc y colágeno. La deficiencia de zinc reduce la función de los fibroblastos. Complementar más colágeno puede acelerar la cicatrización de heridas.
3) Lubina: La lubina es rica en proteínas digeribles, grasas, vitamina B2, niacina, calcio, fósforo, potasio, cobre, hierro y selenio. La medicina tradicional china cree que la lubina es de naturaleza cálida y de sabor dulce, y tiene la función de fortalecer el bazo y el estómago, nutrir el hígado y los riñones, aliviar la tos y reducir la flema.
4) Paloma: La paloma es el único animal entre las aves de corral sin vesícula biliar. Tiene abundante bilis en el hígado, hemoglobina en la sangre y condroitina en los huesos. Estos nutrientes especiales tienen efectos terapéuticos especiales al regular el sistema nervioso del cerebro humano, mejorar el sueño, estimular el apetito, ayudar a la digestión, activar la secreción de las gónadas y la secreción pituitaria e incluso equilibrar las funciones del cuerpo humano, acondicionar y fortalecer el cuerpo. Es beneficioso para el almacenamiento y utilización de la energía humana, mantiene la función normal de los músculos y el sistema nervioso y mejora la función de contracción y coagulación del miocardio.
5) Algas marinas: Las proteínas y los carbohidratos contenidos en las algas marinas son de varias a docenas de veces mayores que las de las espinacas. También hay muchas vitaminas importantes como el caroteno, la riboflavina, la tiamina y la niacina. El alginato de sodio de las algas marinas también tiene un efecto hemostático sobre el sangrado arterial.
Los alimentos no comestibles incluyen
1) Hongos: principalmente setas, setas shiitake, etc. Comer en exceso este tipo de alimentos puede hacer que el yang del viento aumente fácilmente, lo que provoca dolores de cabeza por el yang del hígado, mareos y otras enfermedades crónicas. Además, también puede inducir o agravar fácilmente las llagas y la hinchazón facial.
2) Mariscos: Incluyen principalmente cola de pelo, corvina amarilla, palometa, mejillones, camarones, cangrejos y otros productos acuáticos. La mayoría de estos alimentos son salados y a pescado, lo que puede inducir fácilmente enfermedades alérgicas como asma y urticaria en personas alérgicas, y también puede promover fácilmente enfermedades superficiales como llagas e hinchazón.
3) Verduras: principalmente brotes de bambú, hojas de mostaza, calabaza, espinacas, mostaza, berenjena, etc. , induce fácilmente llagas e hinchazón en la piel.
4) Frutas: principalmente melocotones, albaricoques, mangos, etc. Personas anteriores han señalado que comer demasiados melocotones puede provocar fácilmente calor, ántrax, llagas, gangrena, forúnculos y forúnculos por insectos, mientras que comer demasiados albaricoques puede provocar forúnculos, forúnculos y lesiones en músculos y huesos.
5) Ganado y aves de corral: incluyen principalmente gallos, cabezas de pollo, cabezas de cerdo, cerdo de madre vieja, ocas, alitas de pollo, patas de pollo, carne de vacuno, oveja, caballo, asno, perro y venado. Este tipo de comida sube y baja por iniciativa propia, agitando fácilmente el viento y elevando el yang, provocando dolores de cabeza por el yang del hígado, mareos por el viento del hígado y otras enfermedades crónicas. Además, puede inducir o agravar fácilmente llagas e hinchazón en la piel. Aunque los huevos no son para el cabello, no es recomendable comer más, generalmente no más de dos al día, especialmente en pacientes con hepatitis, alergias, hiperlipidemia, fiebre alta, enfermedades renales y diarrea. La razón es que los huevos contienen una gran cantidad de proteínas, pero son proteínas exógenas, y un número considerable de personas desarrollan reacciones patológicas después de ingerir proteínas exógenas.
Además, en los productos para el cabello también se incluyen corzo, tofu fermentado y condimentos picantes como cebolla, ajo, puerro, nepeta, canela, angélica, mostaza, pimienta, pimiento, etc. y se deben evitar en la medida de lo posible las bebidas alcohólicas como el vino y el vinagre.