¿Qué puedes comer para recuperar la sobriedad? La forma más rápida de recuperar la sobriedad.
1. Medicina para la resaca
1. Pueraria lobata
Pueraria lobata es un componente importante de muchos medicamentos para la resaca porque puede prevenir eficazmente que el alcohol dañe el hígado y Los testículos dañados por peroxidación lipídica y que contienen daidzeína pueden descomponer la toxicidad del acetaldehído, prevenir el debilitamiento del efecto inhibidor del alcohol en el cerebro, reducir la absorción de alcohol en el cuerpo y promover el metabolismo y la excreción de alcohol en la sangre.
2. Galangal
El agua de jengibre puede aliviar la resaca. El galanga tiene el efecto de calentar y detener los vómitos y puede aliviar la resaca. Beber demasiado provocará náuseas y vómitos, y el efecto será evidente después de tomarlo.
3. Kudzu
Esta es una valiosa medicina herbal china que puede eliminar el calor y desintoxicar, descomponer el alcohol, proteger el hígado y fortalecer el estómago. La decocción en agua puede tener un buen efecto. efecto resaca.
2. Dieta para la resaca
1. Cinco cubos de sopa
Combina 250 gramos de judías negras, soja, judías mungas, judías verdes y judías rojas con 500 gramos de raíz de kudzu y 500 gramos de raíz de kudzu Hervir regaliz y 500 gramos de Guanzhong juntos para aliviar la resaca y aliviar la polidip.
2. Sopa de resaca de hongos y cerdo
Preparar el hongo negro, la bergamota, la cebada y el magro de cerdo. Lavar y desmenuzar el cerdo. Añadir la cantidad adecuada de agua a fuego lento con el hongo negro. bergamota y cebada. Cuando esté cocido, agregue sal, glutamato monosódico y otros condimentos a la mano de Buda antes de servir. Esta receta tiene los efectos de calmar el hígado y fortalecer el bazo, resolver la flema y eliminar la humedad. Puede usarse para tratar la opresión y el dolor en el pecho, la fatiga mental, las extremidades pesadas, las palpitaciones y el insomnio después de beber.
3. Sopa de ginseng
No es difícil hacer sopa de pollo con ginseng. Puedes elegir 60 gramos de ginseng, 30 gramos de raíz de peonía blanca, 30 gramos de Trichosanthes trichosanthes, 30 gramos de Citrus aurantium, 30 gramos de raíz de rehmannia cruda, 30 gramos de Poria cocos, 30 gramos de Pueraria lobata, 30 gramos de regaliz y 30 gramos de granos de azufaifo. Haga una sopa juntos para reponer el qi y calmar la mente, la resaca y tiene efectos obvios sobre el consumo excesivo de alcohol.
3. Cómo aliviar rápidamente la resaca
1.
El agua con miel es muy eficaz para la resaca. Puede aliviar los síntomas de los dolores de cabeza inducidos por el alcohol. Investigadores de la Fundación Nacional para la Investigación del Dolor de Cabeza señalaron que esto se debe a que la miel contiene un tipo especial de fructosa, que puede promover la descomposición y absorción del alcohol y aliviar los dolores de cabeza, especialmente los causados por el vino tinto. Además, la miel también tiene un efecto hipnótico, que puede hacer que las personas se duerman rápidamente y no habrá dolor de cabeza después de levantarse al día siguiente.
2. Método de la resaca de frutas.
Muchas frutas tienen un evidente efecto de resaca. Pueden aliviar el dolor de cabeza, los mareos, las náuseas y otros síntomas al despertar al día siguiente. Los limones, sandías, manzanas, peras, caña de azúcar, etc., al igual que las uvas, son ricos en ácido tartárico, que puede interactuar con el alcohol del vino para formar ésteres, reducir la concentración de alcohol en el cuerpo y lograr el propósito de la resaca.
3. Yogur.
El yogur es el secreto para curar la resaca. Puede proteger la mucosa gástrica y retrasar la absorción del alcohol. El calcio que contiene también puede aliviar la irritabilidad después de beber.
4. Qué no hacer después de beber alcohol
1. No dormir inmediatamente después de beber.
El alcohol se digiere en el hígado. Si se acuesta inmediatamente, el metabolismo del cuerpo será lento, lo que no es bueno para el hígado y es fácil contraer hepatitis alcohólica. Se recomienda lavarse la cara con agua fría después de beber, luego sentarse y descansar un rato. Si bebes demasiado, no dejes que se duerma de forma natural. Si sufre una intoxicación grave por alcohol, es posible que no pueda despertarse. En este caso, tu familia debe quedarse contigo, despertar al borracho cada dos horas y darle de comer un poco de agua hervida hasta que esté completamente sobrio.
2. No tomes medicamentos para la resaca después de beber.
Los medicamentos para la resaca pueden aliviar temporalmente los síntomas de la intoxicación, pero en realidad prolongan la duración de la intoxicación. Se recomienda beber más agua. Además, también puedes beber bebidas deportivas para reponer electrolitos.
3. No dormir sobre una manta eléctrica después de beber.
Beber demasiado puede provocar una disfunción en la regulación de la temperatura corporal y una mayor pérdida de calor, lo que facilita que las personas sientan frío por todas partes. En este momento se debe mantener abrigado, pero no dormir sobre mantas eléctricas, especialmente para pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares como hipertensión y enfermedad coronaria. Después de beber alcohol, los vasos sanguíneos se dilatan, la frecuencia cardíaca y el metabolismo se aceleran y la presión arterial aumenta, lo que puede provocar fácilmente infarto de miocardio, angina de pecho y otras enfermedades. Si tienes frío, puedes utilizar un edredón o una bolsa de agua caliente para mantenerte caliente y beber mucha agua caliente, pero la temperatura no debe ser demasiado alta para evitar quemaduras.
4. No bebas mucho café después de beberlo.
No bebas mucho café después de beberlo para evitar agravar la deshidratación; tampoco bebas té fuerte.
El té sobreexcita el corazón y no es bueno para los riñones. No beba refrescos, de lo contrario acelerará la absorción de alcohol, lo que no es bueno para el hígado y también puede provocar gastritis aguda.
5. No tomar antipiréticos después de beber.
El alcohol reacciona con la mayoría de los fármacos y produce sustancias tóxicas. En particular, no se deben tomar antipiréticos, de lo contrario la hidroxifenilacetamida que contienen producirá sustancias tóxicas que provocarán inflamación del hígado e incluso daños permanentes. Si necesita tomar ibuprofeno, se recomienda tomar ibuprofeno con 0 horas de antelación a la mañana siguiente. Además, lo mejor es no tomar cefalosporinas, hipoglucemiantes, antihipertensivos, etc.
6. No te duches inmediatamente después de beber.
No es adecuada ni agua fría ni caliente. Tomar un baño caliente o una sauna puede hacer que el calor se acumule fácilmente en el cuerpo, agravando los síntomas de la embriaguez y provocando vómitos intensos o incluso desmayos. Tomar una ducha fría no sólo mejora la sobriedad del cuerpo, sino que también evita que el hígado reponga la glucosa consumida en la sangre. Junto con la estimulación del agua fría, los vasos sanguíneos se contraen, lo que puede provocar roturas de vasos sanguíneos y resfriados.
7. No hacer ejercicio después de beber.
El alcohol tiene un efecto diurético. Después de beber, el cuerpo pierde más agua y se deshidrata fácilmente. Hacer ejercicio en este momento aumentará el riesgo de deshidratación. Nadar después de beber es más peligroso, ya que acelerará repentinamente la disipación de calor del cuerpo, provocando mareos, hipoglucemia, síncope, calambres en las piernas, etc.