El mal aliento es tan malo que nadie puede evitarlo. ¿Cómo deshacerse de él?

Si desea deshacerse del mal aliento, debe comprender la causa del mal aliento. Hay tres causas principales del mal aliento: residuos de comida en la boca; algunas enfermedades bucales y fuego estomacal excesivo.

1. La comida se queda en la boca

Normalmente cuando comemos siempre queda algo de comida en la boca. Especialmente al comer algunas verduras y carne, a menudo se pegan a los dientes o en los espacios entre los dientes. En este momento, si el palillo no se limpia bien, los dientes se agrandarán. Se recomienda utilizar hilo dental, que es relativamente limpio y no afecta los dientes. Después de usar hilo dental, puedes enjuagarte la boca con agua tibia para mantener la higiene bucal. Además de los restos de comida, también hay algo de cebolla, ajo y puerro. Estos alimentos tienen un olor fuerte, incluso peor que el mal aliento. Asegúrate de comer menos. Además, fumar y beber alcohol también pueden provocar mal aliento y, en la medida de lo posible, deben evitarse. Enjuáguese la boca inmediatamente después de comer y cepíllese los dientes en todas direcciones.

2. Enfermedades bucales

Se refiere principalmente a úlceras bucales, gingivitis, etc. Estas enfermedades tienden a generar bacterias en la boca, que con el tiempo pueden hacer que la boca huela mal. Las úlceras bucales son el tipo más grave porque son inevitables y dolorosas al cepillarse los dientes, por lo que dificultarán el cepillado y dificultarán una limpieza cuidadosa de los dientes. Debes prestar atención a tu dieta habitual y evitar comer demasiada comida picante para evitar enojarte.

3. Fuego estomacal fuerte

El fuego estomacal es inseparable del estado de ánimo de una persona. El estado de ánimo impetuoso de una persona a menudo provoca fuego en el estómago, la comida en el cuerpo no se puede digerir por completo y el sabor aumentará gradualmente. Para las personas con un fuerte fuego estomacal, es muy importante mantener un estado de ánimo feliz. Trate de evitar estar enojado e impetuoso en momentos normales, para que pueda tener una vida feliz.

Cuando entendemos por qué se produce el mal aliento, podremos encontrar formas de eliminarlo para que podamos tener un buen ambiente bucal.