¿Qué tipo de daño le causa el estrés al cuerpo? ¿Qué tan dañino puede ser? ¿Cómo aliviar el estrés?
La presión también puede dificultar el flujo de Qi (esencia) y sangre por todo el cuerpo, provocando un bloqueo local o sistémico, provocando que ciertas partes del cuerpo pierdan vitalidad y proporcionando un buen ambiente para la aparición de enfermedades. .
De hecho, muchos problemas de salud están relacionados con el estrés, como el cáncer, las enfermedades cardíacas, la presión arterial alta, los problemas de tiroides, la obesidad, la inmunidad reducida y la indigestión.
Los peligros del estrés no se limitan a la salud física. Existe evidencia de que el estrés crónico es una causa potencial de depresión clínica y otros problemas psicológicos.
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