¿Qué alimentos pueden calmar el hígado, regular el qi, nutrirlo y suavizarlo?

Según la teoría de la medicina tradicional china, el hígado gobierna la dispersión, el qi del hígado es propenso al estancamiento y el yang del hígado es propenso a la hiperactividad;

Los pacientes con enfermedad hepática crónica no se curan durante mucho tiempo y sufren por desnutrición, lo que resulta en insuficiencia de yin hepático y deficiencia de sangre hepática. Por tanto, nutrir el hígado requiere ablandarlo.

Para calmar el hígado, nutrir la sangre y nutrir el yin es recomendable ingerir alimentos hidratantes o medicina tradicional china. La comida opcional es el apio.

Verduras, espárragos, azucenas, ñame, judías rojas, pescado de río, etc. y algunas medicinas tradicionales chinas como baya de goji, raíz de peonía blanca, Adenophora adenophora, Ophiopogon japonicus, longan, Polygonatum sibiricum, Astragalus membranaceus, etc. Todos ellos son excelentes productos del mismo origen que los medicamentos y los alimentos.