¡Aprende a nadar en diez horas!
Cuando llegué a la piscina de la escuela de deportes, descubrí que la mayoría de los padres estaban esperando en el patio de recreo afuera de la puerta y casi todos sus hijos estaban aprendiendo solos.
Soy una madre de 40 años que aprendió esto con sus hijos. Es realmente raro. De todos modos, no se puede decir que el mejor momento para aprender cualquier habilidad sea hace diez años o ahora.
¡Diez clases de una hora cada una! ¡Esto significa que tienes que aprender a nadar en 10 horas! ¡Estoy tan emocionado con solo pensarlo!
Los diez procesos de aprendizaje son los siguientes:
Clase 1, aprende patadas de braza y practica imitando movimientos en tierra.
En segunda clase, mi madre usaba una tabla flotante para patear las piernas de braza, lo cual era muy estándar. Mi bebé flotó en una tabla flotante y finalmente pudo patear sus piernas. Ha logrado un gran progreso.
En la tercera clase, en la primera mitad de la clase usé una tabla flotante para hacer flotar mis piernas de braza, y en la segunda mitad de la clase hice flotar mis piernas de braza yo misma. Sin embargo, estoy un poco nervioso. Flotar significa que el cuerpo está ligeramente inclinado y, ocasionalmente, las piernas de braza pueden flotar. Mis patadas son bastante estándar, pero mejoran mucho en cada clase. ¡vamos!
En la cuarta lección aprendemos a remar en braza, y las paletas se combinan con patadas. La mano que rema no está en su lugar y la coordinación está descoordinada. Como acabo de aprender un nuevo movimiento y no estoy familiarizado con él, puedo coordinarlo perfectamente en la próxima clase y ¡estoy mejorando en cada clase!
En la quinta lección, practica el remo y las patadas de la primera lección. En comparación con la clase anterior, la coordinación de manos y pies es muy buena y los movimientos son muy estándar [fuerte] [fuerte] [fuerte].
En sexta clase aprendí a respirar, pero todavía no se me daba bien. Seguiré practicando mañana [risas]
En la séptima clase practiqué la coordinación de braza. Los remeros levantaron la cabeza para respirar, lo que mejoró respecto a la clase anterior. Seguiré practicando mañana.
En la octava lección practiqué la coordinación de braza y los remeros levantaron la cabeza para respirar pudieron completar dos movimientos completos de forma independiente. Fue realmente bueno [fuerte][fuerte][fuerte].
Sin embargo, en el noveno nivel, la braza ya puede realizar 6 movimientos consecutivos. Mi madre tiene cintura débil y poco equilibrio. Cuando levanta la cabeza para respirar, su cuerpo se hunde un poco y quedan dos pequeños flotadores traseros. Puede realizar 4 movimientos seguidos.
Clase 10, se suponía que hoy debía nadar en aguas profundas, pero estaba un poco asustado, así que no nadé en aguas profundas. Puedo nadar continuamente más de 10 metros en aguas poco profundas. Traje un pequeño flotador trasero para nadar en aguas profundas y finalmente intenté nadar en aguas profundas sin flotador trasero. Estaba nerviosa, asustada o podía nadar de aguas profundas a aguas poco profundas continuamente, pero todo fue genial. Felicitaciones por nuestro éxito.
¡La clase 10, la clase junior de natación de la Escuela de Deportes Amateur, ha terminado! ¡La la la! ¡Estamos muy emocionados de graduarnos!
Desde la novedad, el pánico, el miedo, prueba, practica, desafía y ¡por fin hazlo! ¡Nunca pensé que podría hacerlo! ¡Este sentimiento es realmente asombroso!
¡Gracias a los dos entrenadores que nos habéis acompañado durante todo el camino! Si quieres aprender a nadar, llama a la bella entrenadora He (135-0361-1598).
Estoy muy feliz de tener una experiencia de aprendizaje tan singular. Afortunadamente, estudié a los cuarenta años y cuando tenga setenta puedo nadar durante treinta años.
¡Nunca es tarde para aprender nada! ¡Reunirse!