¿Puedo comer sopa de pollo cuando esté fuera del confinamiento?

Se puede beber sopa de gallina durante el parto, pero se recomienda beberla después de que se secrete la leche unos 5 días después del parto. Si bebe sopa de gallina vieja demasiado pronto, puede provocar la obstrucción de los conductos mamarios y provocar mastitis. Por lo tanto, debes prestar atención a una dieta ligera justo después de dar a luz y concentrarte en cuidarte, para luego tomar suplementos dos semanas después de dar a luz. La sopa de pollo, la sopa de pescado y el caldo contienen proteínas, que el cuerpo absorbe más fácilmente y tienen un sabor muy fresco. Beba sopa con moderación, ya que el exceso de alimento puede provocar hinchazón y dolor en los senos.

Además, en el segundo mes no ser exigente con la comida, ni tener eclipses parciales, ni evitar alimentos a ciegas para asegurar una nutrición integral y cubrir mejor las necesidades nutricionales del bebé y de la madre. Para evitar la obesidad causada por el consumo excesivo de grasas en el segundo mes, los métodos de cocción como cocer al vapor, guisar y estofar son beneficiosos tanto para la madre como para el feto. Si se trata de una cesárea, es aún más necesario fortalecer la nutrición, levantarse de la cama y moverse en el momento adecuado y promover la recuperación física para que ninguna madre se enferme por dar a luz al bebé.

La dieta durante el confinamiento debe ser razonable, y los suplementos deben tomarse a tiempo y en la cantidad adecuada para evitar perder más de lo ganado. Para evitar malentendidos sobre la dieta durante el parto, las mujeres deben comprender las precauciones dietéticas durante el parto.

1. No es aconsejable reponer rápidamente para evitar pérdidas mayores. Muchas madres beben galactagogos en sopa entera inmediatamente después de dar a luz, lo que provoca la obstrucción de los conductos mamarios y empeora la hinchazón y el dolor de los senos, lo que no favorece la lactancia.

2. No es adecuado ingerir alimentos crudos, fríos o duros. Si come alimentos crudos o fríos después del parto, no favorecerá el enriquecimiento del qi y la sangre, y fácilmente provocará una disfunción digestiva y de absorción del bazo y el estómago, y tampoco favorecerá la descarga de loquios y la eliminación de la congestión.

3. No es aconsejable comer alimentos picantes e irritantes: Comer alimentos picantes, como los pimientos, puede dañar fácilmente los fluidos corporales, consumir qi, dañar la sangre, agravar la debilidad del qi y la sangre, y conducir fácilmente. al estreñimiento y no es bueno para el bebé después de amamantar.

4. No es recomendable comer alimentos ácidos y astringentes: las madres posparto tienen congestión interna y obstrucción interna, por lo que no es recomendable comer alimentos ácidos y astringentes, como ciruelas negras, semillas de loto, caquis. , calabazas, etc. , para no dificultar la circulación sanguínea y dificultar la descarga de los loquios.

5. No es adecuado beber bebidas frías y bebidas irritantes: como helados, helados, bebidas frías, etc. , no favorece la recuperación del sistema digestivo y también tendrá un impacto negativo en los dientes de la madre. Bebidas estimulantes, como té fuerte, café, alcohol, etc. , afectará el sueño y la función gastrointestinal y no es bueno para el bebé.

6. No es adecuado comer extracto de malta. El extracto de malta se produce a partir de malta y contiene maltosa y maltol. Además, la malta es muy eficaz para devolver la leche y afectará la secreción de ésta;

7. No es recomendable comer demasiado glutamato monosódico. Para evitar la deficiencia de zinc en los bebés, las nuevas madres deben evitar comer demasiado glutamato monosódico.

8. No es aconsejable tomar ginseng, dangshen, astrágalo, cártamo, salvia, achyranthes, incienso, mirra y otras medicinas tradicionales chinas para favorecer la circulación sanguínea una o dos semanas después del parto.

9. Consuma comidas pequeñas y frecuentes y debe combinarlas con comida vegetariana.

10. La comida debe ser suave, deliciosa y fácil de digerir y absorber.

11. Los alimentos principales y no básicos deben cambiarse y comerse juntos. Promover el intercambio de alimentos similares, como el intercambio de granos, harina y arroz, y el intercambio de diferentes tipos de carne.