¿Cómo utilizar el raspador y qué precauciones se deben tomar?
1. Clasificación del desguace
1. Letharzia: También conocida como acupuntura de tres filos, tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicar. Consiste en utilizar una aguja de tres filos o una aguja de extracción de sangre para perforar el cuerpo y exprimir la sangre, de modo que el veneno maligno pueda descargarse con la sangre.
2. Rascado: Utilice el dedo índice, pulgar y medio del médico para tirar de la piel del paciente y de una determinada parte, de modo que aparezcan manchas espinosas en la piel superficial.
3. _ _ (no se usa comúnmente): también llamado método de lámpara,
sumerge la mecha en aceite y enciende las manchas rojas en la piel, y escucha una explosión nítida. . Es adecuado para el síndrome del resfriado, como dolor abdominal, manos y pies fríos, labios fríos y otros síntomas.
4. Aplaudir: El método de aplaudir se suele utilizar indistintamente con el de rascar. Puede fortalecer el efecto del raspado.
5. Gua Sha: un método común.
2. La elección del raspador
Desde la perspectiva del material del raspador, se puede decir que lo incluye todo, como plato de hierro, cuchara, porcelana, jade. , cuerno de búfalo, cuerno amarillo, etc. La mayoría de estos son artículos para el hogar de la gente común y las fuentes son bastante simples, siempre que tengas algo a mano. Por ejemplo, las primeras herramientas para raspar fueron las monedas de cobre, que generalmente se raspaban con agua.
Sin embargo, con el continuo desarrollo de la sociedad, los requisitos de calidad para las tablas raspadoras son cada vez más altos. Entre ellos, el cuerno de búfalo es el tipo más comúnmente reconocido y es de muy buena calidad. En la medicina tradicional china, el cuerno de búfalo tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Otros artículos, como el jade, deberían ser mejores, pero son caros, frágiles y difíciles de encontrar auténticos.
Para la mayoría de las familias, basta con elegir una tabla raspadora hecha de cuernos de búfalo.
La segunda opción para los raspadores es la forma.
En cuanto a las formas, existen formas de pez, rectangulares, triangulares y deformaciones de estas formas, como dientes en forma de peine, etc. En general, los triangulares y con forma de pez son más adecuados para frotar, como encontrar algunos puntos de acupuntura relevantes, etc. En segundo lugar, no importa cuál sea la forma, lo mejor es elegir dos lados con diferentes grosores. El lado grueso se puede utilizar para el cuidado de la salud diario y el lado delgado se puede utilizar para fisioterapia.
Después de conocer la elección de la tabla raspadora, también es importante saber cómo mantenerla. En términos generales, si se utiliza aceite para levantar el tablero, cuanto más se levante, más maduro estará y más brillante. A diferencia de los productos de madera, que se pátinarán con el tiempo. La próxima vez, sácalo y límpialo suavemente con un algodón humedecido en hidrosol y estará listo para usar.
Rascador de cuerno de búfalo
Material: cuerno de búfalo
Tamaño (triángulo): 11*9*5cm.
Grosor del respaldo: 7 mm.
Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, raspar es sumergir tablas de raspar, monedas, cucharas, botones y otros objetos con bordes romos en aceite, vino o ciertos medicamentos externos, y raspar repetidamente una determinada parte o zona afectada. zona del cuerpo humano Enrojece y congestiona la piel local, acelera la circulación sanguínea local, elimina la inflamación de los tejidos, activando así los meridianos y es una forma sencilla, eficaz y económica de tratar enfermedades.
Se puede ver que hay muchos tipos de herramientas para elegir, entonces, ¿cómo utilizar el raspador? En otras palabras, ¿cuáles son las formas de utilizar un raspador?
3. Cómo utilizar el raspador
Uso 1: Al raspar, el raspador debe estar en un ángulo de 60 o 90° con respecto a la piel humana. Al raspar, primero unte la placa raspadora con medio y luego tome la parte operativa como centro y amplíe su alcance hacia la periferia tanto como sea posible.
Uso 2 de la tabla raspadora: Al utilizar la tabla raspadora, la clave de su manipulación reside en el dominio y control de la fuerza y la velocidad. Si es grave, puede provocar úlceras cutáneas locales; si es leve, no se conseguirá el efecto. "Pesado pero no rígido, ligero pero no flotante" es el requisito para la resistencia. Al raspar, se debe preguntar constantemente al paciente sobre sus sensaciones subjetivas y prestar atención a la piel local. "Rápido pero no resbaladizo, lento pero no lento" es el requisito de la velocidad. Si la velocidad es demasiado rápida, no puede penetrar; si la velocidad es demasiado lenta, el efecto no es bueno.
Uso 3 de la tabla raspadora: Hay algunas cosas a las que debes prestar atención al raspar. Por ejemplo, primero se debe aplicar una cierta cantidad de medio en el sitio quirúrgico.
Esto no solo puede reducir la fricción entre el raspador y la piel, reducir el daño a la piel, sino también mejorar la permeabilidad y aumentar el efecto terapéutico.
La terapia Gua Sha no debe usarse en pacientes con ciertas enfermedades de la sangre, enfermedades infecciosas, daño severo a los órganos y otras condiciones especiales, o bajo la estricta guía de un médico, no debe tomar duchas frías dentro de los 30 minutos posteriores; raspado. Después del raspado, lo mejor es beber un vaso de agua tibia (preferiblemente azúcar ligera y agua salada) y reposar durante 15-20 minutos.
4. Precauciones para el raspado
1. Está prohibido raspar el abdomen, la zona lumbosacra y los pezones femeninos de las mujeres embarazadas.
2. tendencias hemorrágicas, como leucemia, disminución de los análisis de sangre, etc., raspe con cuidado
3. Las personas con alergias cutáneas elevadas o enfermedades de la piel tienen prohibido raspar
4. , frágil y extremadamente débil después de una larga enfermedad. Las personas débiles o delgadas deben tener cuidado al afeitarse;
5. Las personas que están borrachas, hambrientas, llenas, sedientas o cansadas tienen prohibido afeitarse.
5. Cómo raspar
1. Rascador de mano: Sujete el raspador con la palma de la mano. La parte gruesa del raspador mira hacia la palma durante el tratamiento. La parte delgada mira hacia la palma durante el cuidado de la salud.
2. Dirección Gua Sha: raspa el cuello, la espalda, el abdomen, las extremidades superiores y las inferiores de arriba a abajo, y raspa el pecho de adentro hacia afuera.
3. Gua Sha: En términos generales, raspar a lo largo de los meridianos se llama raspar; raspar contra la ruta de los meridianos se llama diarrea.
4. Tiempo de raspado: el raspado se realiza mediante soplado o lavado, y cada pieza generalmente demora de 3 a 5 minutos; el tiempo de prueba de raspado de cada pieza con tecnología de raspado suplementaria es de 5 a 10 minutos. No existe un límite de tiempo estricto para el raspado de la salud. El principio es que usted se sienta satisfecho y cómodo.
6. Precauciones pertinentes
1. Durante el tratamiento de raspado se debe prestar atención al calor interior, especialmente en invierno, para evitar el frío y las corrientes de aire. Al raspar en verano, evite soplar directamente el ventilador en el lugar de prueba.
2. Evite las duchas frías dentro de los 30 minutos posteriores al raspado.
3. No es aconsejable volver a raspar la misma zona hasta que las manchas de la zona raspada anterior hayan desaparecido. El segundo tiempo de raspado debe tener un intervalo de 3 a 6 días, según la contracción de la piel.
4. Después del raspado, lo mejor es beber un vaso de agua tibia (preferiblemente agua ligera con azúcar y sal) y reposar durante 15-20 minutos.
7. Eficacia y uso
1. Elimina las bolsas de los ojos, los ojos de panda y las ojeras.
Modo de uso: Limpiar primero la piel y raspar suavemente en el sentido de las agujas del reloj o en el sentido contrario a las agujas del reloj a lo largo de las bolsas u ojeras durante unos minutos.
Desintoxicación facial, eliminación del exceso de cutículas y cuidado facial profundo. Primero limpia tu piel, aplica tónico o tónico y luego aplica aceite esencial o crema de masaje Amway de manera uniforme en tu rostro. Luego, use este raspador para presionar suavemente los puntos de acupuntura en la cara para comenzar a raspar, durante aproximadamente 15 minutos cada vez.
Se recomienda que las mujeres que usan maquillaje con frecuencia realicen el tratamiento de belleza Gua Sha una vez por semana, mientras que otras mujeres pueden hacerlo una vez cada dos meses o un mes. El uso prolongado puede mejorar la opacidad de la piel del rostro, aumentar la elasticidad, reducir las arrugas, prevenir el envejecimiento de la piel y realmente desempeñar un papel mágico en la activación de la circulación sanguínea, la hidratación y el cuidado de la piel.
2. Pérdida de peso y cuidado de la salud
Mejillas: Masajear y raspar para conseguir el efecto mágico de desintoxicar y nutrir la piel, piel sonrosada, eliminando pecas y arrugas.
Patas traseras: Tiene los efectos terapéuticos de la medicina tradicional china para eliminar la celulitis y activar la circulación sanguínea, desintoxicando y eliminando la estasis sanguínea.
Brazos: Elimina la grasa y el edema, las líneas finas y las líneas cortas en los brazos, justo en línea con el flujo de las venas del brazo, promueve la circulación sanguínea, elimina la grasa y promueve la circulación sanguínea, haciendo que la piel sea elástica y saludable. y bien proporcionada. (Ten en cuenta que la hoja gua sha que acabas de comprar tiene una cabeza puntiaguda. Dependiendo del tipo de piel de cada persona, puedes usar una piedra de afilar para desafilar suavemente la cabeza hasta que se adapte a tu tipo de piel).
Orejas: Orejas De hecho, es una parada de manos. En su interior hay muchos puntos de acupuntura. Masajear tus oídos con regularidad te mantendrá saludable.
Consejo: La fuerza de raspado debe ser moderada. El raspado directo del área obesa transferirá la presión al tejido subcutáneo y promoverá su movimiento pasivo, lo que ayudará a fortalecer el metabolismo, eliminar el agua y la grasa local y lograr el propósito de perder peso. El efecto es obvio.
Afeitar
A diferencia del raspado tradicional, el raspado no implica necesariamente eliminar las cicatrices. En cambio, el raspado se utiliza junto con los correspondientes aceites esenciales y productos de aceite de sésamo para lograr un rostro suave y saludable. Este tipo de fisioterapia pasiva tiene efectos milagrosos en la piel apagada, envejecida, con acné, con manchas, ojeras y bolsas en los ojos.
Existen 8 meridianos circulando por el rostro humano. El raspado frecuente de la piel del rostro puede estimular los puntos de acupuntura meridianos mencionados anteriormente, que pueden regular los órganos correspondientes y promover el qi y la circulación sanguínea.
La piel del rostro Gua sha puede estimular directamente las terminaciones nerviosas epidérmicas, mejorar su función conductora, mejorar la microcirculación de la piel, de modo que pueda complementarse con suficiente oxígeno y diversos nutrientes, activar las células y mejorar las células elásticas y las células elásticas. En la dermis, la capacidad de regeneración de las células de fibra hace que los músculos sean elásticos, la piel se humedezca y las arrugas se reduzcan, logrando así efectos de cuidado de la piel.
8. ¿Cuáles son los beneficios del raspado regular?
El raspado del abdomen puede aliviar el estreñimiento.
El estreñimiento a largo plazo no sólo afectará las funciones de digestión y absorción, sino que también hará que el cuerpo absorba toxinas. La superficie de la tabla raspadora se puede utilizar para raspar el abdomen de arriba a abajo y de izquierda a derecha. Cabe señalar que si hay órganos internos caídos, raspe de abajo hacia arriba.
Raspar las manos y los pies para promover el qi y desbloquear los meridianos.
Las mujeres suelen experimentar síntomas de manos y pies fríos. La medicina tradicional china cree que esto está relacionado principalmente con una energía yang insuficiente en el cuerpo. cuerpo o mala circulación del qi y la sangre.
Se recomienda raspar las palmas con la superficie de la tabla gua sha primero. Después de que las palmas se calienten, use las ranuras de la tabla gua sha para raspar alrededor de los dedos, desde la raíz hasta las puntas de los dedos. , raspando de 5 a 10 veces en cada dirección para promover el Qi. Lo mismo se puede aplicar al afeitarse los pies.
Raspar tus ojos puede mejorar tu visión.
Creo que todo el mundo ha hecho ejercicios oculares y está muy familiarizado con varios puntos de acupuntura. Gua Sha en lugar de masaje con los dedos puede estimular los puntos de acupuntura de manera más efectiva.
Primero presione el punto Jingming con un peine raspador, luego comience desde el punto Jingming y termine en la esquina exterior del ojo, raspando desde las órbitas superior e inferior. Puede mejorar la circulación del qi y la sangre en los meridianos alrededor de los ojos y aliviar la fatiga visual y la sequedad.
Raspado del cuello, activación de la circulación sanguínea y relajación de los músculos
Las molestias en el cuello y los hombros son una "enfermedad laboral" para los trabajadores de escritorio. Gua Sha puede activar la circulación sanguínea y relajar los músculos, mejorando el qi local y la estasis sanguínea.
Hay tres rutas principales para elegir, es decir, el punto medio de la línea del cabello posterior mira hacia el punto Dazhui, y los bordes superiores de las dos esquinas exteriores de la línea del cabello posterior miran hacia los hombros izquierdo y derecho respectivamente. Además, raspar esta zona cuando estás resfriado también puede disipar el viento y relajar los músculos.
Raspa el esternón, expande el pecho y regula el Qi
Muchas personas sentirán opresión en el pecho y dificultad para respirar después de estar de mal humor o cansadas. Puedes usar la punta única de un peine gua sha para raspar lentamente la mitad inferior del esternón de arriba a abajo.
En este lugar, uno de los ocho puntos de acupuntura es el punto de acupuntura "Qi Hui" Zhongshan. La estimulación de este punto de acupuntura puede ensanchar el pecho y regular el Qi. Además, las personas a las que les gusta el hipo también pueden afeitarse esta zona con frecuencia.
Raspar las costillas, calmar el hígado y aliviar la depresión
La ansiedad, la depresión, la irritabilidad y el estrés mental a largo plazo pueden provocar trastornos funcionales sistémicos. La medicina tradicional china cree que las actividades emocionales normales dependen del flujo fluido del qi y que el hígado puede calmar el qi y regular las emociones.
Debido a que el meridiano del hígado se distribuye principalmente en las costillas de ambos lados del cuerpo humano, raspar esta área puede calmar el hígado y aliviar la depresión. La atención se centra en el punto donde la línea del pezón se cruza con la sexta. costilla. Al raspar, muévase lentamente y encuentre las áreas dolorosas o nodulares.
Afeita tu cabeza para refrescarte.
La cabeza es donde se reúnen los meridianos yang de todo el cuerpo. Después de levantarte por la mañana, frota tu cabello con un peine gua sha para aumentar tu energía yang y hacerte sentir renovado.
El método consiste en tomar el punto Baihui en la parte superior de la cabeza como centro y raspar radialmente hasta que el cuero cabelludo se sienta caliente. Si hay puntos doloridos, puedes repetir el raspado de 5 a 10 veces.