¿Qué alimentos o frutas puedes comer para blanquear tu piel? ¿Hay frutas que se puedan reparar después de secarse?

Las cerezas frescas son ricas en nutrientes. El hierro que contienen puede hacer que las personas luzcan sonrosadas, mientras que complementar con β-caroteno y vitamina C puede blanquear la piel y hacerla delicada y elástica. El lichi también contiene hierro y VC, pero comer lichi puede causar fácilmente calor interno, por lo que las niñas que son propensas a tener acné cuando están enojadas solo deben comerlo con moderación y no en exceso. Tomates El efecto blanqueador de los tomates es tan bueno como el efecto adelgazante. Es rico en vitaminas, minerales, carbohidratos, ácidos orgánicos y proteínas. Los tomates también protegen la vitamina C, absorben una gran cantidad de vitamina C y son antioxidantes. Si quieres convertirte en una belleza de piel clara, es necesario comer más tomates cada día. Hay frutas de temporada como la sandía, las uvas, la piña, las peras y los melocotones que pueden blanquear tu piel. Verduras como guisantes, espárragos, boniatos, setas, brotes de soja, pepinos, melón de invierno, etc. , todos ayudan a eliminar toxinas. Un cutis saludable, blanqueador e hidratante ayuda.

En un caluroso día de verano, los tomates son una mejor herramienta de protección solar que el protector solar. Debido a que los tomates son ricos en licopeno antioxidante, la ingesta diaria de 15 mg de licopeno puede reducir el riesgo de quemaduras solares en un 40;

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