Preste atención a las siguientes enfermedades, la mayoría de las cuales son causadas por una falta de armonía entre el hígado y el bazo. 3 consejos te ayudarán a lograrlo.

Después del frío invierno, el tiempo empieza a calentarse poco a poco, lo que presagia también la llegada de la primavera. Si el hígado y el bazo están desequilibrados, esto puede provocar fácilmente muchas enfermedades. ¿Qué enfermedades pueden ser causadas por un desequilibrio del hígado y el bazo? ¿Cómo podemos adaptarnos? Permítanme compartir con ustedes algo de sentido común sobre los trastornos del hígado y del bazo. Aprendamos juntos.

La relación entre el hígado y el bazo

El hígado y el bazo están inextricablemente vinculados. Los dos interactúan, influyen y cooperan entre sí para garantizar la circulación normal del Qi en el cuerpo humano. operación. Entre ellos, el hígado gobierna la excreción, regula el qi y ayuda al bazo en la excreción, el transporte y la transformación, y es el principal responsable de digerir los alimentos, absorber agua fina y granos y transmitirlos al conjunto; cuerpo. Al mismo tiempo, también es beneficioso regular el qi del hígado, de modo que la sangre del hígado pueda almacenarse, permitiendo así que el qi del cuerpo y las funciones sanguíneas funcionen normalmente.

Enfermedades causadas por la falta de armonía entre el hígado y el bazo

La falta de armonía entre el hígado y el bazo a menudo puede causar muchas enfermedades comunes, como dolor abdominal, hinchazón, diarrea, dolor epigástrico, etc. La falta de armonía entre el hígado y el bazo en las mujeres puede causar fácilmente enfermedades ginecológicas como la inestabilidad emocional, la irritabilidad y la depresión.

Tres formas de regular el hígado y el bazo

1. Beber té de jengibre y miel

Beberlo durante mucho tiempo puede calentar el estómago y fortalecer el bazo, diluyendo la edad. manchas y retrasar el envejecimiento. Cortar 5 gramos de jengibre en tiras, poner agua en la olla, agregar 3 gramos de miel y 5 gramos de jengibre rallado, hervir durante 5 minutos y beber.

2. Beber agua de piel de rosas

Tiene el efecto de calmar el hígado y fortalecer el bazo, además puede ayudar a la digestión y el estancamiento. Este método es adecuado para personas con dolor de estómago sordo y pérdida de apetito. Agrega agua a la olla y deja hervir. Ponga en la olla 6 g de piel de mandarina, 3 g de flores de rosa y 10 g de azúcar moreno y continúe cocinando durante 10 minutos. Es mejor tomarlo cuando esté caliente.

3. Toque ligeramente los puntos de acupuntura.

El lugar donde se encuentran los tres meridianos del hígado, el bazo y el riñón es Sanyinjiao. Sanyinjiao tiene un buen efecto regulador sobre la circulación sanguínea del hígado, el riñón y el riñón. bazo. Dar palmaditas en este lugar con regularidad puede regular el Qi y la sangre. Primero busque el punto donde se encuentra Sanyinjiao, 4 dedos por encima del maléolo medial del pie, y el borde posterior de la tibia es este punto. Lo mejor es darse palmaditas suaves en los pies durante cinco minutos después de lavarlos por la noche. La persistencia a largo plazo puede mejorar eficazmente los síntomas de la falta de armonía del hígado y el bazo, regular el qi y la sangre y fortalecer el cuerpo.

Conclusión: Lo anterior son algunos conocimientos sobre el hígado y el bazo y algunos métodos de acondicionamiento. Además, también es importante mantener el buen humor. Al mismo tiempo, se recomienda realizar algunos ejercicios adecuados, como jogging, yoga y otros ejercicios aeróbicos, que son buenos para calmar el hígado, fortalecer el bazo y mantener una buena salud.