¿Qué debo hacer si como menos para perder peso y luego me estreñimiento?

Prepare té por la mañana con agua salada o agua con miel u hojas de sen. Puedes agregar algunas semillas de casia y otras flores para hacer té para adelgazar. Evite tés como el té de salchicha. Se producirá dependencia y los intestinos se volverán cada vez más oscuros. Masajee su estómago con movimientos circulares antes de acostarse por la noche y haga más ejercicio para mejorar la peristalsis intestinal. De hecho, si busca en Baidu, encontrará muchas formas de tratar el estreñimiento. Por ejemplo, existen frutas y verduras como la pitahaya, que pueden aliviar el estreñimiento. Por cierto, he comido yacón, algas, algas y otros mariscos, y el efecto es bueno.

No puedo salir a correr en invierno.

Puedes descargar algunos vídeos, bailar en casa, hacer ejercicios en varias webs de vídeos o buscar ejercicio para adelgazar. De hecho, cualquier ejercicio puede quemar grasa, pero antes de realizarlo durante más de 40 minutos, haz algunos ejercicios para estirar cintura y músculos en invierno. No es fácil sudar durante el ejercicio. ¿Sentiré frío cuando sude? ¿Me siento gordo cuando sudo? Puedes buscar un producto llamado

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Haz algunos ejercicios de estiramiento después del ejercicio para embellecer tus líneas musculares.

Te deseo un hermoso invierno. Ah, por cierto, ¡sigue así!