¿Qué debo hacer si tengo las manos congeladas?

¡Hola! Para la prevención, ante todo, la clave es la protección local contra el frío y el calor. (1) Preste atención a las partes expuestas de la piel que son propensas a congelarse en invierno, como manos, pies, orejas, nariz y otras partes para mantener el calor y evitar el frío. ② En la vida diaria se deben realizar ejercicios adecuados resistentes al frío, como lavarse la cara, las manos y los pies con agua fría para mejorar la tolerancia de la piel al frío. ③En un ambiente frío, las partes expuestas se pueden frotar constantemente y también es necesario mover las extremidades para aumentar la circulación sanguínea local. ④Mantenga sus zapatos y calcetines secos en invierno para evitar que se humedezcan. En segundo lugar, concéntrate también en todo el cuerpo. Por ejemplo, garantizar un sueño adecuado y evitar el cansancio excesivo para mejorar la condición física; la dieta debe basarse en alimentos ricos en proteínas, grasas y vitaminas, especialmente alimentos ricos en grasas, como carne de cordero, chocolate, etc., para aportar suficientes calorías; el cuerpo.

Cuando se produce congelación, se pueden utilizar los siguientes métodos para tratarla:

(1) Para casos leves, cocine a fuego lento 3-4 trozos de cáscara de naranja fresca en agua y lávela con agua tibia. para que el área afectada se sienta caliente o entumecida. La rigidez desaparece para aquellos que están enrojecidos, hinchados, con picazón y no ulcerados, también puede remojar primero el área afectada en agua tibia y luego machacar jengibre fresco en jugo o picarlo. 500 gramos de pimienta y hervir en agua, vino tinto: 60 gramos de Angelica sinensis, 30 gramos de cártamo, 30 gramos de pimienta de Sichuan, 15 gramos de alcanfor, 60 gramos de canela, 15 gramos de asarum y 30 gramos de jengibre seco Utilice 10 gramos.

② Generalmente puede frotar el área afectada con las manos o con ropa seca y suave para promover la circulación sanguínea y aliviar los síntomas.

③Para los sabañones que reaparecen cada año, se puede utilizar el método de tratar la enfermedad invernal en verano. Por ejemplo, en los días caninos del verano, los palitos de moxa se utilizan para moxibuscionar el área afectada para mantener cálida la distancia desde el área afectada, lo que puede ayudar a activar la circulación sanguínea y dragar los meridianos, mejorar la resistencia al frío de la piel local y prevenir congelación en invierno.

Algunos recordatorios:

① La mala circulación sanguínea es la principal causa de los sabañones. Por lo tanto, asegúrese de no envolver demasiado la ropa abrigada, ya que podría provocar una mala circulación sanguínea local.

②No creas que frotar los sabañones con bolas de nieve puede curar los sabañones. Frotar la piel con bolas de nieve sólo aumentará el frío y la humedad locales, agravando los sabañones.

(3) Cuando se produce una ulceración grave por congelación, se debe buscar tratamiento médico de inmediato.

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