¿Qué se puede comer para aliviar los dolores menstruales?

¿Qué se puede comer para aliviar los dolores menstruales? Si el dolor es intenso, te sugiero tomar algunos analgésicos lo antes posible. No lo aguantes simplemente, será malo para tu cuerpo y tu mente. Si el dolor no es tan intenso, también puede consultar los siguientes métodos.

1. Sopa de hojas de jengibre y artemisa, preparar 10g de hojas de jengibre y artemisa respectivamente, poner las hojas de jengibre y artemisa en agua y sofreírlas, luego cocinar durante media hora aproximadamente y beber tres veces. un día.

2. Sopa de hojas de artemisa, beber la hoja de artemisa directamente con agua hirviendo, encender y apagar el fuego y cocinar, cinco veces al día, un bol pequeño cada vez.

3. Agua de jengibre y piloncillo Poner en agua tres rodajas de jengibre y una cantidad adecuada de piloncillo. Si tienes miedo a la obesidad, se recomienda beber menos alcohol.

Si el dolor persiste cada mes se recomienda tratarlo precozmente. Las causas comunes de dismenorrea incluyen frío, calor, deficiencia, exceso de estasis sanguínea, etc. La razón no es sólo el frío palaciego. ¿Li Qi sugirió? Las amigas con síndrome del resfriado y dismenorrea pueden aliviarlo remojando sus pies durante la menstruación y colocando una bolsa de agua caliente sobre su abdomen. Las personas con síndrome de estasis sanguínea y dismenorrea pueden beber té de rosas todos los días, no más de 5 gramos al día. Es necesario tratar la dismenorrea debida al síndrome de deficiencia y la dismenorrea se recuperará lentamente. ¿Se puede curar la dismenorrea en general? No es difícil encontrar las razones adecuadas y adaptarse a ellas.