¿Son los regímenes de salud antiguos lo mismo que los regímenes de salud modernos?

Se puede decir que la preservación de la salud antigua y la preservación de la salud moderna son el mismo principio, con nombres diferentes pero los mismos principios.

En primer lugar, veamos por qué se llama preservación de la salud. En la antigüedad, la preservación de la salud dependía de cosas naturales. Los materiales medicinales también eran muy caros en ese momento, pero este era sólo un aspecto. El otro aspecto era hacer cosas como el autocultivo. Wu Zen también pertenece a la misma categoría y básicamente come alimentos verdes. Entonces hay tal ingrediente en él.

Luego está nuestra atención sanitaria moderna. La gente moderna presta más atención a la calidad de los productos sanitarios. Los productos para el cuidado de la salud tienen ciertas funciones que nos ayudan a mejorar las funciones humanas. Además, los jóvenes modernos no utilizan mucho los productos para el cuidado de la salud, pero siguen siendo útiles. Además de tomar suplementos y alimentos verdes, los jóvenes también practican ejercicio al aire libre o en interiores para mejorar la función física. El tercer aspecto es el surgimiento de la iluminación y la meditación como las de la antigüedad para mejorar el autocultivo y comprender la forma de vida. Este es mi entendimiento personal, espero que te ayude.