La primavera está aquí y quiero recuperarme. ¿A qué debe prestar atención en la atención médica de primavera?

La primavera es una estación de vitalidad, pero con el aumento del Yang Qi, las personas son propensas a sufrir muchos síntomas de sequedad primaveral y calor interno: acné, úlceras en la boca, ojos secos, dolor de garganta y malestar.

Por lo que cabe destacar que 1 asegura un sueño adecuado, lo que ayuda al organismo a mantener el equilibrio del yin y el yang. Sudar y desintoxicar, bañarse, pediluvio, hacer ejercicio, etc. para mantener el cuerpo sudando levemente, descargar toxinas del cuerpo y reducir la sensación de calor. Siga una dieta razonable, coma más alimentos calientes y blandos y coma más verduras frescas de temporada. Deshazte del frío a tiempo. Si tienes frío, evita convertir el frío en calor interno. 5. Mantenga su estado de ánimo confortable. La primavera cálida y seca puede irritar a la gente. Necesita regular conscientemente sus emociones y mantenerse cómodo.