¿A qué debo prestar atención en mi alimentación una semana después de la cesárea?
1. Dieta durante una semana después de la cesárea
La dieta durante una semana después de la cesárea debe ser ligera y nutritiva, siendo las gachas de arroz, huevos, fideos y sopa de carpa cruciana. mejor.
1. Día 1:
Una taza de agua de rábano y una taza de papilla de arroz cocido. Seis horas después de una cesárea, la madre debe esperar hasta que sus intestinos estén vacíos antes de comer.
2. Al día siguiente:
Mañana: Puedes preparar tú mismo gachas de mijo o lavar los huevos con agua hirviendo, que es nutritiva y deliciosa.
Mediodía: Gachas de mijo o fideos podridos. La sopa de fideos se puede preparar como sopa de carpa cruciana.
Por la noche: gachas de hojas de verduras y arroz blanco, sopa de rábanos, vino y huevos, y un poco de azúcar moreno pueden eliminar los loquios.
3. El tercer día:
Mañana: gachas de arroz blanco, mezcle un poco de mijo, mezcle un poco de vino en los bollos de carne (no coma el relleno de carne, tiene el efecto de abriendo la leche).
Mediodía: Gachas de arroz blanco con un poco de mijo.
Noche: Gachas de arroz blanco, mezcladas con dátiles rojos y plumas de pollo fritas, hasta el final.
4. Día 4:
Mañana: gachas de arroz negro con bayas de goji, un bollo de pasta de frijoles rojos.
Tarde: sopa de carpa cruciana (añadir leche), añadir un huevo lavado.
Noche: Sopa de pescado negro (cura heridas), garbanzos y setas fritos, sopa de judías rojas y hongos blancos.
5. Día 5:
Mañana: Gachas de arroz blanco y bollo de pasta de judías.
Tarde: Sopa de carpas con verduras y fideos.
Noche: Sopa de pescado negro, col frita con hongos, gachas de arroz blanco y unos dátiles rojos.
6. Día 6:
Mañana: Gachas de arroz blanco, un panecillo de pasta de frijoles y medio panecillo al vapor.
Mediodía: Gachas de arroz blanco, sopa de carpa cruciana.
Noche: 2 tazones de sopa de carpa cruciana, verduras verdes salteadas, col china salteada y gachas de arroz blanco.
7. Día 7:
Mañana: Un panecillo de pasta de judías y 2 huevos cocidos en vino.
Tarde: Huevos al vapor en sopa de pescado negro y sopa de carpa cruciana.
Por la noche: 3 tazones de sopa de carpa cruciana, col salteada y gachas de arroz blanco.
2. Tabúes dietéticos tras la cesárea
De hecho, las costumbres varían de un lugar a otro. Por ejemplo, algunas personas dicen que la carpa cruciana no se puede comer después de una cesárea, pero según los médicos, la carpa cruciana es rica en nutrientes y las mujeres embarazadas pueden comerla. Por lo tanto, las nuevas madres no necesitan ejercer demasiada presión psicológica sobre sí mismas.
1. Procura no comer frutas y verduras fuera de temporada, porque el contenido nutricional de las frutas y verduras fuera de temporada es peor que las de la temporada actual. Además, evita las frutas y verduras fuera de temporada. que contienen agentes madurantes y otras cosas que pueden afectar la salud del bebé durante la lactancia.
2. Nota para las madres lactantes: Alimentos como los puerros y la malta tienen el efecto de restablecer la producción de leche, por lo que es mejor no ingerirlos. Los alimentos a los que los bebés son alérgicos, como naranjas, cebollas, etc., pueden provocar diarrea e hinchazón en los bebés. Además, las madres deben prestar más atención a si hay erupciones en la piel del bebé y evitar comer alimentos que puedan provocar alergias en el bebé.
3. Durante el parto, las mujeres embarazadas deben intentar controlar el consumo de sal, como encurtidos, ciruelas pasas y otros encurtidos, para evitar el edema posparto.
4. Después de una cesárea, lo mejor es ingerir todos los alimentos y bebidas de la dieta, incluidas las frutas. Se recomienda beberlo con agua caliente antes de su consumo.
3. Cuidado de la herida posparto tras una cesárea.
1. No mojar ni ensuciar la herida. Trate de no dejar que la herida se moje durante una semana después del parto, y lo mejor es ducharse después de una semana.
2. Pegamento de belleza y gasa. Después de la cirugía, el médico aplicará pegamento cosmético a la herida y aplicará una gasa. La gasa se puede quitar en cuatro días. Si está mojado se debe retirar inmediatamente. El pegamento cosmético se puede quitar después de una semana y reemplazar con cinta de papel transpirable.
3. Cinta transpirable. Después de ducharse, retire toda la cinta adhesiva de la herida, séquela y pegue dos trozos de cinta transpirable 3M con un ancho de 2,5 cm a lo largo de la herida.
4. La cinta de papel transpirable es plana. Péguelo sobre la cicatriz para evitar que la herida se espese y se expanda, y puede reemplazarse cada 3-4 días. Por supuesto, puede entrar en contacto con el agua en este momento, pero la superficie de la cinta debe secarse con una toalla seca y luego aplicar otra capa después de un mes. Probablemente durará de 3 a 6 meses.
5. Utilice cinta de papel transpirable con cuidado. Si el uso de cinta de papel transpirable causa sarpullido, piel rota, enrojecimiento y otros síntomas. , no lo use temporalmente y luego úselo después de que se alivien los síntomas.
6. Masajear la herida durante 3-5 minutos todos los días. El masaje continuo puede mejorar la elasticidad de la piel, pero debe realizarse a diario.
7. Utiliza silicona. Según su propia situación, puede utilizar productos de silicona de forma adecuada bajo el consejo de su médico para ayudar a promover la curación de las cicatrices.
8. Nunca expongas la herida a una luz intensa. Evite exponer la herida, especialmente a la luz solar.
9. Dolor en la herida, ardor, enrojecimiento, etc. , así que consulte a un médico de inmediato.