¿Qué puedes comer para eliminar rápidamente las toxinas de tu cuerpo?
1: Melón amargo
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2: Frijol mungo
La medicina tradicional china cree que el frijol mungo puede eliminar la humedad y tiene el efecto de hervir y eliminar la humedad. Por lo tanto, se recomienda comer más sopa de frijol mungo en horarios normales, especialmente en la temporada de lluvias y el verano caluroso.
3. Espinacas de agua
Se ha comprobado que las espinacas de agua tienen un efecto inhibidor sobre Streptococcus, Staphylococcus, etc. Comer espinacas de agua con regularidad puede enfriar la sangre, desintoxicar y eliminar la humedad y el calor.
4: Sandía
Mucha gente sabe que la sandía es la que contiene más agua, por lo que tiene los efectos de aliviar el calor, calmar la sed y ser diurética. De hecho, también se la conoce entre la gente como "sopa natural de tigre blanco", lo que demuestra los poderosos efectos de la sandía para el cuidado de la salud.
5: Lichi
Mucha gente piensa que comer demasiado lichi puede provocar fácilmente calor interno y agravar la diabetes. De hecho, los lichis también son ricos en valor nutricional. Los estudios han encontrado que los lichis pueden mejorar la función hepática, promover la excreción de toxinas y nutrir el yin y los riñones.
6: Sangre de cerdo
Tiene el efecto de limpiar los intestinos y desintoxicar, especialmente después de que la proteína plasmática de la sangre de cerdo se absorbe y descompone, se producirá un producto de descomposición, que Puede limpiar los intestinos, especialmente Es resistente a partículas metálicas nocivas, polvo, etc. Por ello, muchos expertos médicos recomiendan que las personas que trabajan como limpiadores, conductores, constructores, etc. coman más sangre de cerdo para favorecer la desintoxicación.
7: Té
El té tiene los efectos de refrescar, promover los fluidos corporales y calmar la sed. Especialmente la paloma de té en sí es un antioxidante natural y tiene el efecto de eliminar los radicales libres activos. Los estudios han descubierto que si insistes en beber té, la incidencia de cáncer, tumores y otras enfermedades será relativamente baja.
8: Arroz integral
El arroz integral es uno de los cereales integrales más comunes. Se le conoce como el "fontanero" para limpiar el intestino grueso, especialmente el exceso de lodo en el colon. . Efecto limpiador.
9: Querido
Beber miel regularmente tiene los efectos de humedecer los pulmones, aliviar la tos y ser laxante, por lo que beber miel regularmente también puede ayudar a eliminar toxinas del cuerpo.
10: Rábano
Comer rábano en invierno y jengibre en verano es un dicho popular entre la gente. De hecho, tanto el rábano blanco como las zanahorias pueden reducir la concentración de iones de mercurio en el cuerpo, por lo que comer más puede ayudar a promover la salud cardiovascular.
11: Algas
Las algas son ricas en calcio, proteínas, caroteno y otros nutrientes, y se puede decir que son las más nutritivas. En particular, el yodo que contiene puede acelerar la descarga de la metamorfosis y la inflamación después de ser absorbido por el cuerpo humano. También tiene un buen efecto para el cuidado de la salud al promover la descarga de sustancias nocivas. Todo el mundo puede comer algas, especialmente los hombres de mediana edad, para promover la salud de la próstata y los riñones.
Notas:
Cabe señalar que la desintoxicación no se puede eliminar por completo en uno o dos días, pero con el ejercicio diario del cuerpo humano, las toxinas ingeridas aumentarán en cualquier momento. Por lo tanto, se recomienda ingerir algunos alimentos desintoxicantes todos los días y prestar atención a los buenos hábitos alimentarios, los alimentos ricos en calorías y demasiado grasosos.