Vi los Ocho Kung Fu Vajrayana por primera vez.

Mi peso siempre me ha estado molestando. Aunque hace algún tiempo sólo hacía dos comidas al día y me saltaba comidas por la noche, mi peso no cambió mucho. Leí un artículo antes que decía que si el abdomen es gordo, las funciones del hígado y los riñones generalmente no son muy buenas, y la espalda está gruesa y dura, lo que obviamente está hinchado.

Debido a que siempre he tenido mala salud, después de una serie de tratamientos médicos como la cirugía, a menudo me siento débil, duermo con frecuencia y tengo una debilidad física evidente. No me gusta hacer ejercicio. Me siento y me acuesto durante mucho tiempo. El hígado graso también es un problema que me preocupa. De todos modos, después de un cuidadoso cálculo, sentí que no podía encontrar un lugar mejor en mi cuerpo.

Después de todo, el cuerpo es la capital de todo, así que pensé si había algún ejercicio que pudiera hacer, y de casualidad encontré el Vajra Kung Fu. Como tenía una fístula, una vez vi "King Kong Fu". Los movimientos son relativamente simples, no complicados y no requieren ejercicio extenuante, por lo que son muy adecuados para mi situación.

De hecho, el Sutra de los ocho diamantes y el Baduanjin son bastante similares, excepto que el Baduanjin tiene varios movimientos y el alcance es un poco grande. Tengo una lesión en la espalda y no soy muy apto, así que me alegré mucho de ver esta habilidad de diamante y este qigong.

Este tipo de qigong fue popularizado por el sacerdote taoísta Zhang Zhishun. En el Palacio Vajra se han aplicado las teorías de la "Unidad del Hombre y la Naturaleza" y del "Yin Yang y los Cinco Elementos". Los ocho conjuntos de movimientos utilizan una fuerte fuerza interna para limpiar los meridianos del cuerpo, coordinar el funcionamiento de los cinco órganos internos y eliminar los espíritus malignos del cuerpo, logrando así el propósito de curar enfermedades, fortalecer el cuerpo y prolongar la vida. Esta es realmente una excelente manera de mantenerse en forma y vivir más tiempo. Realmente puedes probarlo si es necesario. Lo importante es seguir adelante.