¿Tuviste mal de altura de camino a Lhasa?
No debe haber mal de altura en el camino.
El mal de altura se producirá cuando la altitud alcance los 2.700 metros. Habrá un proceso de alivio lento al tomar un automóvil, así que no se preocupe demasiado.
Permíteme presentarte formas de prevenir reacciones altas.
Antes de la salida:
Remojar Rhodiola rosea en agua 15 días antes de la salida, o tomar cápsulas de Rhodiola rosea con 7 días de antelación.
La Rhodiola rosea es muy eficaz para fortalecer la condición física, fortalecer el sistema cardiovascular y aliviar el mal de altura.
El día de tu llegada al Tíbet:
No corras ni saltes (es especialmente fácil aumentar la demanda de oxígeno del cuerpo y provocar una reacción elevada).
Acuéstate tranquilamente y duerme. Lleva algo de comida como chocolate para que sea más cómodo comer.
Los hospitales del Tíbet brindan primeros auxilios de emergencia, inhalación de oxígeno e inyección de glucosa.
Si ya no puedes cargarlo, ve directamente al hospital. No te quedes estupefacto.
Si tienes alguna pregunta, no dudes en enviarme un mensaje privado~