¿Puedo saltarme la línea de entrenamiento para bajar de peso?

Sí, no hay ningún conflicto entre los dos. Si desarrolla la línea del chaleco, naturalmente podrá perder peso con éxito. De lo contrario, no podrá desarrollar la línea del chaleco, porque si desarrolla la línea del chaleco, definitivamente no habrá grasa en el abdomen y, naturalmente, no habrá grasa en el abdomen. toda la persona se verá mucho más delgada. Sin embargo, si está listo para omitir la pérdida de peso, es posible que no pruebe muchos otros métodos de pérdida de peso y solo se concentre en entrenar la cintura.

Así que es posible practicar específicamente la línea del chaleco, pero será muy doloroso practicarlo, porque generalmente necesitas tener cierta base para practicar la línea del chaleco, pero no debes estar demasiado gordo. Una vez que haya demasiada carne en la barriga, los movimientos serán muy irregulares, e incluso se puede decir que será difícil realizar estos movimientos. En comparación con la gente normal, otros pueden hacer una docena por minuto, pero es posible que usted no pueda hacer dos o tres.

Y la línea de chaleco se utiliza principalmente para entrenar los músculos de los músculos abdominales. El exceso de grasa debe quemarse por completo antes de que puedan aparecer las líneas musculares, por lo que debes hacer muchas abdominales y usar una báscula. Así que prepárate para el dolor de espalda.

Y esto debe durar mucho tiempo. No se puede practicar en poco tiempo, por lo que debes ser paciente y persistente, de lo contrario, cuando practiques, es posible que solo desarrolles un poco de sentido de la línea después de un tiempo. período de interrupción. Luego volverá a su estado original. La práctica anterior será en vano y tendrás que empezar de nuevo, así que asegúrate de recordarlo; de lo contrario, seguirás teniendo una gran sensación de éxito cuando llegues a la línea del chaleco.