Red de conocimientos sobre prescripción popular - Como perder peso - Cómo hacer un batido Cómo hacer un batido de plátano
Cómo hacer un batido Cómo hacer un batido de plátano
1. Batido de plátano: toma un plátano, una taza de yogur y unos cubitos de hielo.
2. Pela el plátano, córtalo en 4 trozos, mételo en la batidora junto con el yogur, el helado en polvo y un poco de hielo, enciende el fuego, revuelve durante un minuto y para.
3. Si te gusta un sabor más dulce, puedes añadir un poco de azúcar con moderación.
4. Mételo en el congelador durante más de 4 horas y estará listo un fragante y refrescante batido de plátano.