¿Puedo lavarme los pies después de dos periodos de confinamiento?

Antiguamente había un viejo dicho que decía que estaba prohibido lavarse los pies durante el encierro. De hecho, no existe ninguna base científica para ello. Puedes lavarte los pies durante el parto, pero sólo podrás lavarlos una semana después de dar a luz. La temperatura del agua para lavar los pies no debe ser ni demasiado fría ni demasiado caliente, y la temperatura debe controlarse en torno a los 40 grados. Puede remojar los pies en agua caliente antes de acostarse, lo que puede hacer que la madre se sienta más feliz, relajar completamente su cuerpo y mente y ayudarla a dormir por la noche.

Se recomienda que las mujeres embarazadas no utilicen lavabos de plástico para remojar los pies, porque la conservación del calor de los lavabos de plástico no es muy buena. Puedes preparar un barril de madera, que tiene un buen efecto de conservación del calor y puede remojar tus pies durante mucho tiempo. Intenta poner la mayor cantidad de agua posible para remojar tus pies, de manera que el nivel del agua llegue a tus pantorrillas. De esta manera, remojar tus pies ayudará a favorecer la circulación sanguínea por todo el cuerpo y ayudará a eliminar los loquios.

Aunque el remojo de los pies es bueno, el tiempo de remojo de los pies no debe ser demasiado prolongado. Se puede controlar entre 20 minutos y media hora. Si se deja en remojo durante demasiado tiempo, la temperatura del agua será más fría. Nunca pongas hierbas medicinales chinas en agua de remojo. Después de remojar los pies, asegúrese de secarlos con una toalla seca a tiempo. Preste atención a mantener los pies calientes y no resfriarse.