Para eliminar la humedad, haga esto.
La medicina tradicional china cree que cuando la rectitud del cuerpo humano es insuficiente y su resistencia disminuye, la acumulación de humedad provocará una serie de enfermedades. La humedad se puede dividir en humedad interna y humedad externa. La humedad externa es causada principalmente por el clima húmedo y la residencia húmeda, el consumo de alimentos demasiado fríos y el trabajo y el descanso irregulares son fenómenos comunes de la humedad interna. Como resultado, el frío y la humedad invaden y el yang del bazo no tiene suerte. A continuación se muestran algunos métodos de deshumidificación que puede realizar en casa.
La moxibustión tiene efectos de apertura de la mente, eliminación de la humedad y afrodisíaco, siendo especialmente indicada para la preservación de la salud en primavera. La moxibustión de uso común puede ayudarlo a evitar fácilmente las enfermedades primaverales comunes y puede evitar eficazmente la somnolencia primaveral y la fatiga otoñal.
Moxibustión y deshumidificación
Punto Zusanli
El punto Zusanli está a 3 pulgadas por debajo de la parte exterior de nuestra rodilla y aproximadamente a un dedo a lo largo de la parte exterior de la tibia. Cogemos una cantidad adecuada de palitos de moxa y los fumamos durante 10 minutos o utilizamos moxibustión durante media hora.
Punto Guanyuan
Situado a 3 centímetros por debajo del ombligo, es un punto de acupuntura importante para el cuidado de la salud. La moxibustión a largo plazo tiene el efecto de regular el qi y la sangre, nutrir los riñones y fortalecer la esencia. Moxibustión en barra de moxa durante 10-15 minutos o moxibustión en barra de moxa durante 20-30 minutos.
Punto Mingmen
Está situado debajo de la segunda vértebra lumbar en la parte posterior del cuerpo humano, frente al cordón umbilical. Es el centro de la vitalidad humana y la "residencia". de vitalidad. Utilice acupuntura durante 10 a 15 minutos o acupuntura durante 20 a 30 minutos.
A menudo en el estudio
La línea abdominal está a 4 centímetros por encima del ombligo, lo que equivale al ancho de cinco dedos. La acupuntura durante 10 a 15 minutos o las ventosas durante 20 a 30 minutos pueden aliviar eficazmente varios síntomas de problemas estomacales.
Masaje tradicional chino para eliminar la humedad
El punto Chengshan es un punto importante para eliminar la humedad.
Punto Chengshan: use un poco de fuerza para almohadillar los dedos de los pies, y el extremo de los músculos en la parte posterior de la pantorrilla es el punto Chengshan.
Cuando nos levantamos cada mañana, primero estiramos las piernas fuera de la cama y luego dejamos que Chengshan descanse en el borde de la cama. En este momento, balanceamos las piernas de un lado a otro y masajeamos el punto Chengshan.
Cuando presione el punto Chengshan, sentirá un dolor evidente, que es causado por la humedad en el cuerpo. Después de presionar el punto Chengshan durante un período de tiempo, sentirá una ligera fiebre. Esto se debe a que el Yang Qi en el meridiano de la vejiga está trabajando y la humedad del cuerpo se extenderá hacia afuera con un ligero aumento en la temperatura corporal.
Alimento deshumidificador
Frijoles rojos
Tiene un sabor dulce, ingresa al corazón y pasa por el intestino delgado, lo que es beneficioso para la deshumidificación del agua, el drenaje de la sangre, hinchazón y desintoxicación. Tiene un fuerte efecto diurético y eliminador de la humedad, y no sólo puede tratar el edema general, sino también la "ascitis", es decir, la ascitis debida a la cirrosis hepática. Los frijoles rojos se utilizan generalmente para cocinar gachas o hacer rellenos. Puedes hervir agua para beber o cocinar gachas.