¿Qué verduras blanquearán tu piel?
¿Qué verduras comes? Las patatas se pusieron blancas.
¿Algo más sobre blanquear verduras? ¿Frijoles dobles? Por ejemplo, dos frijoles son patatas y guisantes.
Las patatas son ricas en vitamina B y gran cantidad de fibra de alta calidad, además de oligoelementos, proteínas, grasas y almidón de alta calidad.
Estos ingredientes desempeñan un papel importante en la lucha contra el envejecimiento y la prevención de enfermedades, y pueden ayudar eficazmente a las mujeres a desintoxicarse. Rica en vitamina C, permite a las mujeres restaurar y blanquear su piel. Además, la fibra cruda de las patatas también puede tener un efecto laxante.
Pepino
El pepino es rico en proteínas, azúcar, vitamina B2, vitamina C, vitamina E, caroteno, niacina, calcio, fósforo, hierro y otros nutrientes. Al mismo tiempo, el pepino también contiene ingredientes como ácido malónico, cucurbitacina y fibras finas y suaves, que pueden limpiar y blanquear la piel, eliminar las quemaduras solares y las pecas y aliviar las alergias de la piel. Es un producto de belleza tradicional.
El pepino contiene ácido pepino, que puede promover el metabolismo humano y eliminar toxinas. El contenido de vitamina C es 5 veces mayor que el de la sandía, lo que puede blanquear la piel, mantener su elasticidad e inhibir la formación de melanina. Los pepinos también pueden inhibir la conversión de azúcar en grasa, lo que es muy beneficioso para los pulmones, el estómago, el corazón, el hígado y el sistema excretor. En verano, eres propenso a sufrir irritabilidad, sed, dolor de garganta o exceso de flemas. Comer pepinos puede ayudar a reducir la inflamación.
Zanahoria
¿Cómo se llama la zanahoria? ¿Comida para la piel? , puede hidratar la piel.
¿Qué contiene? El caroteno puede resistir la oxidación, blanquear la piel, eliminar el exceso de cutículas de la piel y también tiene un efecto calmante y calmante sobre la piel grasa propensa al acné. La yema de huevo y la miel son hidratantes e hidratantes. Además, las zanahorias son ricas en pectina, que puede combinarse con el mercurio para eliminar componentes nocivos del cuerpo humano y hacer que la piel luzca más delicada y sonrosada.
Guisantes
Comer más guisantes puede eliminar las pecas y mejorar tu piel. ¿Qué dice el "Compendio de Materia Médica" sobre los guisantes? ¿Eliminar las manchas oscuras y hacer que tu rostro brille? efecto.
La investigación moderna ha descubierto que los guisantes son ricos en provitamina A, que puede convertirse en vitamina A en el cuerpo. La vitamina A tiene el efecto de hidratar la piel y se obtiene de los alimentos en general sin efectos secundarios tóxicos. Comer guisantes también puede reducir la hinchazón y estirar la piel, lo que puede tensar las arrugas alrededor de los ojos.
Melón de invierno
El melón de invierno es un producto de belleza con notable efecto blanqueador. Frotar su cara con rodajas de melón cera todos los días o lavarse la cara con pulpa de melón cera regularmente puede hacer que la piel de su rostro sea delicada y reducir el cloasma. Esto puede estar relacionado con el contenido de histidina, ureasa, vitaminas y oligoelementos en la pulpa del melón.
El melón de invierno siempre ha sido considerado el mejor para perder peso, ¿verdad? ¿Melón adelgazante? reputación. La comunidad médica moderna cree que el efecto de pérdida de peso del melón de invierno se debe principalmente a su rico ácido malónico, que puede inhibir la conversión de azúcar en grasa, evitando así la acumulación de grasa en el cuerpo humano y provocando la pérdida de peso. "La Materia Médica de Shen Nong" dice: ¿melón de invierno? ¿Buen cutis, reposición de qi, no tener hambre, uso prolongado, aclarar el cuerpo y antienvejecimiento? . El melón de invierno contiene trigonelina y ácido propanodioico. El primero puede acelerar el metabolismo del cuerpo y el segundo puede evitar que el azúcar se convierta en grasa, desempeñando así un papel en la pérdida de peso.
Setas blancas
Las setas son nutritivas, ricas en proteínas y vitaminas, bajas en grasas y no contienen colesterol. Comer hongos puede hacer que las mujeres secreten más estrógeno, prevengan el envejecimiento y brillen la piel. Además, los hongos contienen fibra cruda, fibra semicruda y lignina que son difíciles de digerir para el cuerpo humano, lo que puede mantener el equilibrio hídrico intestinal, absorber el colesterol y el azúcar residuales y excretarlos del cuerpo, lo que es beneficioso para la prevención. del estreñimiento, cáncer intestinal, arteriosclerosis y diabetes.
Rábano blanco
¿La medicina china cree que el rábano blanco está bien? ¿Beneficiar a los cinco órganos internos y blanquear los músculos? .
El rábano blanco es una verdura común que se puede comer cruda o cocida y tiene un sabor ligeramente picante. Tiene los efectos de promover la digestión, aumentar el apetito, acelerar la motilidad gastrointestinal, aliviar la tos y reducir la flema.
Entonces, ¿puede el rábano blanco volverse blanco? Debido a que el rábano blanco es rico en vitamina C, la vitamina C es un antioxidante que puede inhibir la síntesis de melanina, prevenir la oxidación de grasas y prevenir la deposición de lipofuscina. Por lo tanto, comer rábano blanco con regularidad puede hacer que tu piel sea clara y delicada.