Qué comer durante el confinamiento para reducir la grasa abdominal

¿Qué se puede comer durante el confinamiento para reducir la grasa abdominal? "Cada mes ganamos cinco kilos." La pareja disfruta de la alegría de la llegada de un nuevo bebé, pero la grasa de su vientre les produce vergüenza. Consuma frutas y verduras todos los días, beba más agua, evite las comidas picantes, coma menos dulces y coma más alimentos ricos en proteínas. Para aumentar la velocidad de pérdida de grasa abdominal, se recomienda masajear el estómago en el sentido de las agujas del reloj y en el sentido contrario a las agujas del reloj para promover el metabolismo de las grasas.

Según la OMS, si aumentas de peso durante más de un año, hay un 90% de posibilidades de que sigas ganando peso, y un 76% de posibilidades de que engordes. ¿Por qué no perdemos peso rápidamente? Es porque tenemos esperanza. Mientras tomemos una decisión, podemos perder peso en la medida que deseemos. Sin embargo, con esta esperanza, hemos aumentado de peso sin saberlo durante muchos años y es posible que sigamos aumentando de peso.

Resulta que perder peso no es difícil. Mientras tomes medidas, todo plan de pérdida de peso tendrá resultados. La única diferencia es si pierdes más o menos. Dado que se puede reducir, ¿por qué la mayoría de las personas obesas nunca regresan al camino de la obesidad? ¿Luchando por perder grasa toda tu vida?

La Organización Mundial de la Salud (OMS) anunció que cada trozo de grasa de nuestro cuerpo es una vida independiente, y la grasa tiene memoria. Si las células grasas cambian en un corto período de tiempo, una vez que el cuerpo se adapta (refiriéndose a la ingesta o adaptación metabólica), las células grasas volverán a su apariencia original según su propia memoria. Si aumentas de peso durante un año, tendrás el recuerdo de haber estado gordo durante un año. Le llevará al menos un año fortalecer, cambiar y ajustar continuamente el ritmo de pérdida de grasa antes de poder borrar el recuerdo anterior.

Al ver esto, ¡de repente nos dimos cuenta de que era verdad! A cada pequeño descenso le sigue un repunte tras un breve período de alegría.

La siguiente pregunta es: ¿Aún puedo ser salvo?

Tras investigaciones, se ha descubierto que la memoria de las células se puede cambiar en un corto periodo de tiempo. Normalmente quemamos el calor corporal de diversas formas. Una vez agotadas las calorías, comenzamos a tomar prestada energía de las células grasas para perder grasa. Este es un método pasivo y, siempre que se les da la oportunidad, las células grasas inmediatamente captan calorías para permitirse recuperarse.

¿Alguien tan gordo puede tomar la iniciativa? Reducción de grasa celular, CLR OMS reveló: Mediante la intervención de enzimas biológicas inteligentes HICIBI, se completa el proceso de autodigestión de la grasa. Lo que es más directo que la autodigestión de grasas, pero este proceso no es muy agradable. Debe usarlo antes de dos comidas al día. Tal vez sepa mal, o tal vez tu cuerpo se sienta raro, pero ¿es difícil cumplir con estas razones? En realidad, es más difícil engordar.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) pide la reducción del tratamiento farmacológico. CLR La OMS es buena en el uso de métodos no farmacológicos para eliminar el rebote y reducir con éxito la grasa intracelular mediante la intervención de enzimas biológicas inteligentes HICIBI. .

¿Qué se puede comer durante el confinamiento para reducir la grasa abdominal? ¿Cómo se puede comer durante el confinamiento para perder grasa abdominal? ¿Cuál es el método para adelgazar durante el confinamiento?

Realizar diferentes mantenimientos según la constitución personal. No hagas trabajos inútiles antes de que tu bebé, propenso a la obesidad, cambie de físico. Después de todo, ¿has perdido peso? Come lo que tengas que comer. Un estudio reciente publicado en la revista The Lancet señaló que el número de personas obesas en el mundo ha superado al de personas delgadas. El número de personas obesas ha aumentado rápidamente en los últimos 40 años: de 150.000 en 1975 a 64,1 millones en 2014. Esto significa que entre los casi 7.300 millones de personas que hay en el mundo, más de 600 millones son obesos y hay una tendencia gradual al alza.

Todo bebé gordo debe ser consciente de sí mismo y saltarse una o dos comidas, no creas que da igual comer un bocado más. Si comes un bocado más por comida, comerás unos cuantos bocados más al mes, pero con el tiempo, comer una o dos comidas menos será de gran ayuda para prevenir el consumo excesivo de energía. El vientre es el lugar más cercano al estómago. El 80% de las personas obesas forman un ciclo asqueroso: cuanto más engordan, menos quieren moverse, y cuanto más gordos, menos quieren moverse (¿Qué se puede comer durante?). ¿Confinamiento para reducir la grasa del vientre?)