Los beneficios de comer naranjas y las precauciones para comer naranjas.
La relajación reduce el colesterol. La fina cáscara de naranja contiene fibra dietética y pectina, que pueden promover la laxación y reducir el colesterol.
La hesperidina, que reduce la presión arterial, puede mejorar la dureza de los capilares, reducir la presión arterial y dilatar las arterias coronarias del corazón. Comer cítricos puede reducir el colesterol depositado en los vasos sanguíneos arteriales, lo que resulta beneficioso para revertir la aterosclerosis.
Los cítricos apetitosos e hidratantes tienen las funciones de apetecer, regular el qi, aliviar la tos y humedecer los pulmones. Se utiliza principalmente para tratar el estancamiento del qi del pecho y el diafragma, los vómitos, la falta de comida, la deficiencia de yin del estómago y la sequedad. boca, tos debido al calor pulmonar y consumo excesivo de alcohol.
2 Precauciones al comer naranjas 1. Las personas que tosen debido a flemas frías no deben comerlas.
2. No apto para comer con almejas: Las almejas son mariscos y en su mayoría de naturaleza fría, mientras que las naranjas son alimentos a base de flemas, que no son buenos para la salud humana. Las almejas son ricas en nutrientes y deliciosas. Si se come con cítricos, los nutrientes del interior se destruirán.
3. No apto para comer con hígado de animal: las naranjas son ricas en vitamina C, y el hígado de animal es rico en plasma de hierro y cobre. Si comes ambos, los iones de hierro y cobre oxidarán la vitamina C de las naranjas, reduciendo el valor nutricional del alimento.
4. No apto para comer con leche: El ácido de la fruta contenido en las naranjas coagulará la proteína de la leche, afectando la absorción del organismo, provocando síntomas como distensión abdominal, dolor abdominal y diarrea.
5. No apto para comer con espárragos: los cítricos contienen ácido de fruta, mientras que los espárragos son ricos en proteínas. Si comes ambos, el ácido de la fruta coagulará las proteínas y afectará la digestión y absorción del cuerpo.
6. Las personas con mala función gastrointestinal son propensas a sufrir cálculos gastrointestinales si comen demasiadas naranjas.
7. Las naranjas contienen muchas calorías. Si come demasiado a la vez, provocará "calor excesivo" y provocará estomatitis y periodontitis.
8. Comer demasiadas frutas cítricas puede provocar la "enfermedad de la naranja", provocando síntomas como coloración amarillenta de la piel.
3. Selección y almacenamiento de naranjas (1) Fíjate en la apariencia
Elige naranjas con color de piel brillante o amarillo oscuro, no elijas frutas demasiado maduras de color amarillo claro o verde cuyas cáscaras; tiene agujero.
(2) Amasar con las manos.
Pellizca suavemente la cáscara de una naranja fresca y verás que sale un poco de aceite de la cáscara y viceversa.
(3) Huele el aroma
Si hueles el aroma a través de la cáscara, es una naranja jugosa y deliciosa, si no hay aroma ni olor, no es una naranja fresca; naranja.
Almacenamiento: Triture o corte las hojas o cabezas de ajo, póngalas en agua limpia con una proporción de ajo y agua de 1:10, déjelas en remojo durante 12 horas, luego fríalas hasta el punto de ebullición, enfríe a temperatura ambiente. y luego seleccione, coloque las naranjas frescas con piel intacta, libres de enfermedades y plagas de insectos en agua con ajo durante 10~65438+. De esta manera, las naranjas se pueden mantener frescas durante 4 a 5 meses, y la tasa promedio de fruta buena es de alrededor del 95%.
4¿Cuáles son los usos mágicos de las naranjas? (1) Para el cuidado del cabello, hierva una olla con agua caliente, remoje cáscaras de naranja en agua caliente y úsela para lavarse el cabello. El cabello quedará liso y suave, como un acondicionador de buena calidad.
⑵ Para tratar los sabañones, quemar la cáscara de naranja al fuego, triturarla hasta convertirla en polvo, luego mezclarla uniformemente con aceite vegetal y aplicarla en la zona afectada.
(3) Para aliviar la resaca utilizar 30 gramos de piel de naranja fresca, añadir un poco de sal y decocción. El efecto de la resaca es muy bueno.