Me siento mal durante el encierro. Siempre quiero llorar y se me acaba la leche. ¿Qué debo hacer?

Aún así, debes mantenerte de buen humor, no presionarte y también es bueno hacer ejercicio adecuadamente.

Normalmente se pueden consumir alimentos más nutritivos, como sopa de soja y manitas de cerdo, sopa de pescado fresco, sopa de cacahuete y costillas de cerdo, etc. , que es rico en nutrientes solubles en agua y puede ayudarte a extraer leche, pero ten cuidado de no beber caldo demasiado espeso y grasoso.

Evita los alimentos propensos a la lactancia, alimentos que contengan malta, cebada, puerros, encurtidos, chiles, comidas picantes, café y chocolate.

No queda mucha leche. Alimente a su bebé con más leche para que haya más la próxima vez, de lo contrario, cada vez será menos.

Si te conviene, puedes pedirle a un buen especialista en lactancia que te ayude con el masaje, y el efecto debería ser bueno.

Realmente no puedes darle leche en polvo a tu bebé. Después de todo, el cuerpo de cada madre es diferente, por lo que no se puede forzar.