¿Comer cola de pescado provocará lactancia?
¿Comer cola de pescado provocará lactancia? Comer cola de pescado restaurará la leche materna. Los alimentos que pueden recuperar la leche incluyen:
1. Los cereales integrales y los frijoles pueden recuperar la leche
Té de cebada, maltosa, malta, pasta de malta, arroz glutinoso y anís (hinojo). .
2. Las verduras y frutas vuelven a la leche
Puerros, calabaza amarga, cebolla, coliflor, espinacas, brotes de soja, espárragos, judías, hojas crudas de níspero, puerros, rábano blanco, berenjena. , raíz de loto, azucena, maíz, col china, verdolaga, frijoles, cabeza de malan, calabaza, toon, melón de invierno, batata, seta shiitake, ciruela, espino, dátil rojo, plátano, caqui, guayaba, pomelo, naranja; , pera, semilla de loto, naranja, granada, granada.
3. Carne de leche
Hígado de animal (hígado de cerdo), cangrejo, paloma, gallina vieja, ternera, jamón, corazón de cerdo, pato, calamar, pescado negro, pepino de mar y caracol.
4. Medicina tradicional china: ginseng, Codonopsis pilosula, menta, pimienta, gardenia, ginkgo, ginseng americano, diente de león.
5. Condimentos: glutamato monosódico, pimienta, hinojo, anís, tempeh, vinagre, pimienta, glutamato monosódico, menta, sal, vinagre, salsa de soja, demasiado jengibre, tempeh (es decir, negro) y estanque rojo. .
6.Otros: té, caqui, café, té de crisantemo, chocolate. Además, los alimentos fríos, ácidos y salados exprimirán la leche.
Precauciones ante la retirada de leche 1. Si los senos están hinchados e incómodos, puedes extraerte la leche, pero no la extraigas por completo, de lo contrario favorecerá la secreción de leche y será contraproducente.
2. Durante la lactancia se debe prestar atención a reducir la estimulación de los senos y los pezones, la secreción de prolactina disminuirá y la cantidad de secreción de leche también disminuirá gradualmente. Nunca dejes que tu bebé vuelva a chupar ni tocar tus senos, y evita lavar tus senos con agua caliente al bañarte.
3. Puedes utilizar bolsas de hielo para comprimir los senos y reducir la sensación de hinchazón.
4. Si encuentras un bulto en el pecho, ábrelo con las manos a tiempo para prevenir la mastitis.
5. A la hora de elegir una dieta durante la lactancia, se deben evitar alimentos que favorezcan la secreción de leche como maní, manitas de cerdo, carpa cruciana, sopa, etc. Consuma menos alimentos ricos en proteínas para reducir la secreción de leche.
6. Trate de evitar el uso de fármacos hormonales o implantes mamarios, que pueden provocar fácilmente atrofia mamaria o problemas de secreción mamaria.
Excelentes recomendaciones:
Condones, píldoras anticonceptivas, efectos secundarios, condones, condones invisibles, la vitamina C puede reducir los efectos secundarios de las píldoras anticonceptivas, cómo son los condones femeninos, dónde se pueden Compro condones invisibles y ¿cuánto tiempo se tarda en quedar embarazada?