¿Puedo comer durian durante el confinamiento? ¿Cómo comer durian durante el confinamiento?
¿Puedo comer durián durante el confinamiento? Las mujeres embarazadas pueden comer durian durante el confinamiento. El durián es dulce y picante y se le conoce como el rey de las frutas. Debido a su naturaleza cálida, tiene un buen efecto para promover la temperatura corporal y fortalecer la circulación sanguínea. Si se siente deficiente y tiene frío después del parto, también puede tomarlo como tónico. El durian es de naturaleza picante y difícil de digerir. Comer demasiado puede provocar fácilmente calor interno. Al mismo tiempo, las mujeres embarazadas que son propensas a tener el intestino delgado pegajoso después de una cesárea no están dispuestas a comerlo.
Ingredientes para que las mujeres embarazadas coman durian: durian, 500 gramos de leche, 4 yemas de huevo, 100 gramos de azúcar y 300 gramos de nata para montar.
Ejercicio:
1. Verter la leche en una olla limpia, poner las yemas de huevo en la leche y mezclar bien la leche con las yemas y el azúcar. 2. Cocine las yemas mezcladas a fuego lento hasta que se conviertan en natillas, revolviendo constantemente con una cuchara para evitar que se peguen al fondo de la sartén. Cocine la pasta de leche hasta que una fina capa de pasta de huevo pueda colgar de la cuchara y las marcas dejadas al rasparla con los dedos no desaparezcan inmediatamente. 3. Batir bien la nata fresca, añadir un poco de leche al durian y utilizar un robot de cocina para hacer una pasta. 4. Vierta la pasta de durian en las natillas cocidas y completamente enfriadas y revuelva uniformemente. Agrega la nata a las natillas de durian y mezcla bien. 5. Colocar en un recipiente tapado y colocar en el frigorífico congelador. Saque la masa de helado cada media hora y revuelva bien, 8 veces en 4 horas, hasta que la masa de helado esté completamente solidificada.
Recomendaciones dietéticas durante el confinamiento. Tras un periodo de acondicionamiento, la herida básicamente sanará y el apetito mejorará notablemente. Puede comer más alimentos sanguíneos ricos en hierro, como hongo negro, lomo de cerdo, hígado de cerdo, azufaifa, longan, manzana, pera, plátano, agua con azúcar moreno, sésamo, etc. , debe elegirse sobre la base de una alimentación diversificada y no debe ser parcial al eclipse.
Recetas de confinamiento: lonchas de hongos, corazón de cerdo frito con aceite de sésamo, dátiles rojos, sopa de patas de cerdo y cacahuetes, hígado de cerdo con sabor a pescado, etc. Si puedes agregar un poco de baya de goji, ñame, poria, etc., el efecto será mejor.
Las mujeres embarazadas deben desayunar en buena calidad y cantidad; consumir sal con moderación; no beber extracto de malta y aquellas que necesiten utilizar alimentos medicados para alimentarse deben contar con orientación profesional.
Recordatorio: Durante el periodo de confinamiento pasas más tiempo en cama y menos ejercicio, lo que te hace propenso a sufrir indigestiones. Se recomienda comer alimentos menos grasosos, realizar comidas pequeñas con frecuencia, comer alimentos blandos y levantarse de la cama adecuadamente. Si es necesario, puede tomar medicamentos digestivos bajo la supervisión de un médico, como tabletas multienzimáticas, tabletas de lactasa, tabletas de enzimas pancreáticas, etc. Consuma algunas frutas, como jugo de naranja y papaya. Además, utilice crisantemo, kapok, etc. , añade unos dátiles confitados a hervir agua y bébelo, lo que no solo aumenta el apetito sino que también equilibra la función digestiva. Déjame recordarte que no te apresures a perder peso, por lo general lleva al menos medio año después del parto.
"Sutra de la paternidad nº 5" (:yuer5h)