Comer frutas durante el confinamiento es muy particular. ¿Qué frutas deben comer menos las mujeres embarazadas?

Las mujeres en la antigüedad daban gran importancia al encierro y tenían muchos tabúes, como no mirar el viento, no bañarse, no lavarse el pelo, no llorar, etc. Esto es realmente necesario en una era de escasez de alimentos y ropa. Después de todo, el posparto es el período más débil para toda mujer y también es un período en el que la inmunidad es muy baja.

Sin embargo, con el desarrollo de la tecnología moderna, muchos tabúes anteriores se han roto. Por ejemplo, algunas madres preciosas pueden bañarse y un baño breve en una habitación cálida no es un problema.

Sin embargo, algunas frutas no son aptas para el consumo durante el parto y pueden tener efectos adversos sobre Ma Bao o su bebé. Las madres deben evitar comer en exceso.

Mango

Habrá muchos loquios durante el confinamiento y el mango tiene un efecto hemostático. Comer mangos puede evitar que los loquios se eliminen a tiempo. Además, algunas personas son propensas a sufrir alergias al comer mangos, por lo que es mejor no comer mangos durante el confinamiento.

Sandía

Sobre todo la sandía fría, está riquísima en invierno. En verano, después de dar a luz a un bebé, el cuerpo de Ma Bao puede calentarse y secarse fácilmente. La dulce sandía es muy tentadora. Sin embargo, la sandía en sí es un tipo de fruta en conserva. Si se congela en el refrigerador, puede causar fácilmente diarrea en caballos con bazo y estómago débiles. Incluso si Ma Bao es fuerte y no tiene problemas, indirectamente puede causar diarrea en su bebé amamantado.

Plátano

El plátano es originalmente un laxante, porque muchas madres sufren de estreñimiento después del parto, y comer plátanos es útil para defecar. Pero hoy en día, los plátanos se suelen recoger antes de que estén maduros porque hay que transportarlos a distintos lugares. Cuando están maduros, son difíciles de recoger y vender. Sin embargo, los plátanos verdes no sólo no alivian el estreñimiento, sino que también pueden causarlo, lo que es aún peor para su caballo. Por lo tanto, se recomienda comer menos plátanos o nada.

Lichi

El jugo fresco de lichi rebosa y queda muy delicioso. Sin embargo, el lichi es una fruta picante que fácilmente puede causar enojo y estreñimiento a Ma Bao.

Las frutas que consumen las mujeres embarazadas incluyen:

1. Kiwi: también conocido como kiwi, tiene un sabor dulce y frío y tiene un alto contenido de vitamina C. Tiene propiedades antipiréticas para la sed. -Propiedades calmantes, diuréticas y aliviadoras de los senos. El consumo regular puede fortalecer el sistema inmunológico. Propicio para la recuperación después de una cesárea. Como hace frío, caliéntalo con agua caliente antes de comer. Se recomienda tomar un comprimido al día.

2. Durian: Dulce y picante, abunda en el sudeste asiático y es conocido como el rey de las frutas. Debido a su naturaleza picante, puede ser afrodisíaco y ayudar al fuego, y tiene un buen efecto para promover la temperatura corporal y fortalecer la circulación sanguínea. La deficiencia posparto y el resfriado se pueden utilizar como tónico. El durian es de naturaleza picante y difícil de digerir. Comer demasiado puede provocar fácilmente calor interno. Comerlo con mangostán puede calmar el calor. Al mismo tiempo, las mujeres embarazadas con intestino delgado pegajoso después de una cesárea deben consumirlo con precaución.

3. Manzanas: Las manzanas son de sabor dulce y fresco, de naturaleza cálida y contienen principalmente carbohidratos. Rica en ácido málico, ácido tánico, vitaminas, pectina y minerales, puede prevenir el escorbuto y la sarna y dejar la piel suave y brillante. Su viscosa y fibras finas pueden absorber y eliminar bacterias y toxinas, astringir el estómago y fortalecerlo, producir fluidos corporales y calmar la sed, apetecer y aliviar el calor, y son especialmente indicadas para el tratamiento de la diarrea posparto. Las manzanas también pueden reducir el azúcar y el colesterol en sangre, lo que es beneficioso para la recuperación posparto de mujeres con hipertensión, diabetes y anomalías de la función hepática inducidas por el embarazo.

4. Oliva: dulce, ligeramente ácido, de carácter neutro. Tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, producir fluidos corporales y calmar la sed. Las mujeres embarazadas y lactantes suelen comer aceitunas para que sus bebés sean más inteligentes.

5. Uvas: agridulces, simples y naturales. Tiene los efectos de reponer el qi y la sangre, fortalecer los músculos y huesos y diuresis. Por su alto contenido en hierro, puede reponer la sangre. Cuando se secan, las pasas contienen una gran proporción de hierro y pueden utilizarse como alimento complementario de hierro. El consumo regular puede eliminar síntomas como somnolencia, fatiga y pérdida de peso. Es un buen producto para fortalecer el organismo y prolongar la vida. Si las mujeres pierden demasiada sangre después del parto, las uvas pueden reponer sangre.

Precauciones para que las madres coman frutas:

1. No comer frutas demasiado frías o demasiado calientes. Si alimenta a su bebé con leche materna, afectará el establecimiento de la flora intestinal y la formación de heces.

2. Lavar la fruta y no comer hielo. El cuerpo secreta osteopontina antes de dar a luz, por lo que se producirá una deficiencia grave de calcio inmediatamente después del parto. Por lo tanto, los dientes se sentirán flojos. Tenga cuidado de no comer demasiado para evitar dañarlos.

Cada vez que comas fruta, lo mejor es escaldarla en agua hirviendo antes de comerla.