¿Qué alimentos pueden aliviar el reflujo ácido y la acidez de estómago durante el embarazo?

Introducción: Durante el embarazo, debido a cambios fisiológicos en el cuerpo, se presentarán algunas molestias, especialmente en el estómago. En el segundo y tercer trimestre del embarazo, debido al evidente agrandamiento del útero, también provocará una cierta compresión en el estómago, lo que fácilmente puede provocar reflujo ácido y acidez de estómago. Entonces, el tema que quiero compartir hoy es: ¿qué alimentos pueden aliviar eficazmente el reflujo ácido del estómago y la acidez estomacal durante el embarazo?

1. ¿Por qué se produce el reflujo ácido?

Puede ser una reacción normal a las náuseas matutinas, porque el cuerpo de la mujer sufrirá muchos cambios después del embarazo. Esto afecta la función digestiva de la mujer, provocando mareos, fatiga, pérdida de apetito y reflujo ácido en mujeres embarazadas. Puede deberse a una indigestión. Después del embarazo, la progesterona se secreta en exceso. Puede hacer que los alimentos que se comen se levanten fácilmente y también puede provocar que sustancias ácidas refluyan hacia el esófago, la garganta y otras partes del cuerpo. Posiblemente compresión uterina. Cuanto más tiempo esté embarazada, más grande será su barriga, lo que ejercerá presión sobre el útero y el útero ejercerá presión sobre el estómago. También puede provocar una fuerte sensación de acidez estomacal y sensación de acidez de estómago.

2. ¿Qué alimentos pueden aliviar el reflujo ácido y la acidez de estómago durante el embarazo?

Puedes comer más pasta, como fideos, bollos al vapor, etc. Estos alimentos contienen una gran cantidad de álcali, que puede diluir eficazmente el ácido gástrico, y el cuerpo humano digiere y absorbe fácilmente los fideos, por lo que son buenos alimentos para nutrir el estómago. Puedes comer algunas galletas de soda. Las galletas de soda también son alimentos alcalinos, que pueden neutralizar el ácido gástrico y proporcionar un buen alivio. Si tiene reflujo ácido y acidez de estómago con frecuencia durante el embarazo, también puede masticar un poco de chicle con moderación, ya que masticar puede promover la secreción de las glándulas salivales. Una mayor deglución eliminará el jugo gástrico, diluyendo así el ácido gástrico y eliminando las molestias. Cuando tienes reflujo ácido, puedes comer algunos cacahuetes, masticarlos lentamente y luego tragarlos. Lo mejor es comer con el estómago vacío. Puedes comer algunas zanahorias. Las zanahorias son excelentes para aliviar el reflujo ácido y neutralizar el ácido del estómago. Lo mejor es lavar las zanahorias y comerlas crudas, lo que te hará sentir muy cómodo.