¿Puedo comer Mahua durante la lactancia?
Mahua es un singular snack chino de pasta frita. Es mejor no comer este tipo de comida frita después del parto, porque la comida frita es rica en calorías, relativamente seca, fácil de provocar calor interno, no tiene nutrientes y no es fácil de digerir. Afectará la ingesta nutricional de la madre. cena y no es bueno para el cuerpo de la madre. Recuperación y lactancia.
Peligros de comer alimentos fritos en el segundo mes
1. Los alimentos fritos no son fáciles de digerir y comer demasiado puede provocar fácilmente problemas estomacales.
El aceite producirá una sustancia llamada "ácido acrílico" a altas temperaturas, que es difícil de digerir. Las madres que comen demasiada comida frita pueden sentir opresión en el pecho, incluso náuseas, vómitos o indigestión. Algunas mujeres embarazadas no podrán realizar varias comidas seguidas después de ingerir alimentos fritos, lo que afecta su ingesta nutricional en la cena.
2. La comida frita provoca cáncer.
Después del uso repetido del aceite a altas temperaturas, los ácidos grasos insaturados que contiene producirán polímeros altamente tóxicos, que son carcinógenos. Además, muchos alimentos fritos añaden nitritos para su conservación y desarrollo del color, y su consumo excesivo a largo plazo puede provocar cáncer.
3. Puede conducir fácilmente a la obesidad materna.
Los alimentos fritos tienen un alto contenido calórico, lo que puede provocar fácilmente obesidad materna y no favorece la recuperación posparto.
4. Provoca calor interno y estreñimiento.
Los alimentos se fríen a altas temperaturas y los diversos nutrientes que contienen se destruyen gravemente. Las altas temperaturas hacen que la proteína se queme y se deteriore, reduciendo su valor nutricional. Las altas temperaturas también destruirán las vitaminas liposolubles de los alimentos, como la vitamina A, el caroteno, la vitamina E, etc., dificultando su absorción y utilización por parte del cuerpo. Las personas que comen alimentos fritos con frecuencia son propensas a enojarse y estreñirse debido a la falta de vitaminas y agua.