El significado de las cuatro estaciones es

Se refiere a las cuatro estaciones de primavera, verano, otoño e invierno. Según el calendario lunar, el primer mes, febrero y marzo, son primaveras, que se denominan Mengchun, Zhongchun y Jichun respectivamente. Abril, mayo y junio son meses de verano, y se llaman Summer Dream, Midsummer y último mes de verano respectivamente. Otoño, invierno, etc. "Prefacio al Pabellón Zui" de Ouyang Xiu: "El viento y las heladas son nobles y el agua es clara, y está en las montañas en las cuatro estaciones".

La atención médica en las cuatro estaciones consiste en ajustar las funciones de varias partes del cuerpo humano de acuerdo con los patrones y características cambiantes de las cuatro estaciones, para lograr el propósito de salud y longevidad.

La forma ancestral de mantener la salud tiene su base ideológica en la filosofía de Lao y Zhuang. Laozi dijo en el capítulo 25 del Tao Te Ching: "La gente debería aprender de la tierra, la tierra debería aprender del cielo, el cielo debería aprender del Tao y el Tao debería seguir la naturaleza".

Zhuangzi heredó la visión de la naturaleza de Laozi, abogaba por seguir el camino del cielo, amoldarse a la naturaleza y dominar aún más las leyes sobre la base del cumplimiento de las leyes de la naturaleza. "Zhuangzi Tian Yun" dijo: "Aquellos que se divierten primero deben tratar a las personas y los asuntos con ellos, seguirlos con rectitud, practicarlos con las cinco virtudes, tratarlos con la naturaleza y luego ajustar las cuatro estaciones para que todas las cosas sean armoniosas". ." Aboga por que el clima sea oportuno, ajuste su salud mientras domina las leyes de las cuatro estaciones.

Bajo la guía de esta visión holística de conformidad con el entorno natural y correspondencia entre la naturaleza y el hombre, la antigua China creía que todas las actividades vitales del cuerpo humano debían ajustarse a las leyes objetivas del crecimiento y declive de la naturaleza. yin y yang en las cuatro estaciones, por lo que propuso el método de "nutrir el yang en primavera y verano". El principio general de preservación de la salud en las cuatro estaciones es "nutrir el yin en otoño e invierno".

Los cambios en el yin y el yang, las cuatro estaciones y el ciclo del día y la noche en la naturaleza afectarán inevitablemente la fisiología y patología del cuerpo humano, por lo que se deben tomar las medidas correspondientes para preservar la salud. En la naturaleza, las cosas crecen en primavera y en verano, se cosechan en otoño y se almacenan en invierno. Las personas también deben adaptarse a las características de nacimiento, crecimiento, recolección y almacenamiento.

Primavera

Domina las características de la energía primaveral ascendente y relaja tu cabello, controla y difunde la energía yang primaveral y concéntrate en proteger el hígado.

Verano

El Yang es el más abundante y más fácil de metabolizar. Para que el qi del cuerpo fluya suavemente y se ventile libremente, debemos mostrar una mente abierta y prestar atención a proteger el yang del corazón.

Otoño

Esconde la energía yin del interior, mantén la paz interior, contrólate y protege los pulmones.

Invierno

Mantén la mente cerrada, acuéstate temprano y levántate tarde, nutre tu espíritu y protege tus riñones.