¿Escuché que el estreñimiento puede causar cáncer? ¿Cuáles son algunas buenas maneras de tratar el estreñimiento?
1. Acuéstese temprano y levántese temprano. La medicina tradicional china cree que el meridiano del intestino grueso alcanza su punto máximo entre las 5:00 y las 7:00 de la mañana, lo que favorece la excreción. Si se levanta alrededor de las 6:30 todas las mañanas, bebe un vaso de agua tibia inmediatamente, luego se cepilla los dientes, se lava la cara y come, sus deposiciones pronto se realizarán sin problemas.
2. Vive una vida normal. Desarrolle gradualmente el hábito de defecar con regularidad.
3. Ser vegetariano y comer menos carne. Como batatas, maíz, verduras, malanga, etc. , debes comer al menos uno todos los días.
4. En caso de emergencia, puedes acudir a la farmacia a comprar "pastillas analgésicas" o "té de hoja perenne", que provocarán menos irritación estomacal. Bebe un vaso de agua antes de acostarte y estarás suave a la mañana siguiente. Pero no se puede utilizar durante mucho tiempo y solo se puede utilizar en emergencias.
1. Estreñimiento Polvo de Atractylodes macrocephala: Tomar una cantidad adecuada de Atractylodes macrocephala crudo y triturarlo hasta obtener un polvo muy fino. Tome 10 g de polvo de Atractylodes macrocephala cada vez, tres veces al día. Este método tiene un buen efecto sobre el estreñimiento debido a la fatiga. Generalmente, las heces volverán a la normalidad después de tomar el medicamento durante 3 a 5 días, y se puede suspender el medicamento después de que las heces se normalicen. Si toma el medicamento 2 o 3 días a la semana, sus deposiciones pueden permanecer normales durante mucho tiempo.
2. Decocción de Shaogan para tratar el estreñimiento: Tomar 30g de raíz de peonía blanca cruda, 20g de regaliz crudo y 15g de Citrus aurantium, añadir 2 tazones de agua y sofreír en medio bol, tomar 1 dosis al día. día y tómalo dos veces. Esta receta se utilizó para tratar 95 casos de estreñimiento provocado por diversas causas, con resultados satisfactorios. Este método es especialmente adecuado para pacientes ancianos y adultos frágiles con estreñimiento, pero las mujeres embarazadas deben utilizarlo con precaución.
3. Trate el estreñimiento con Forsythia suspensa: tome de 15 a 30 g de Forsythia suspensa, prepárelo en té y tome 1 dosis al día. Los niños pueden tomarlo con azúcar blanca o azúcar de roca (es mejor sin azúcar). Tómelo continuamente durante 1 a 2 semanas y luego deje de tomarlo. Esta prescripción está especialmente indicada para el estreñimiento postoperatorio, el estreñimiento de la mujer (embarazo, período menstrual, posparto), el estreñimiento postraumático (lesión craneoencefálica, fractura lumbar, paraplejía), el estreñimiento causado por hipertensión, el estreñimiento habitual, el estreñimiento por impotencia senil, el estreñimiento cerebral. causado por enfermedades vasculares, cáncer, estreñimiento.
4. Semillas de Plantago para tratar el estreñimiento: Tome 30 g de semillas de Plantago todos los días, agregue agua y hiérvalas en 150 ml, tómelas tres veces al día antes de las comidas y un ciclo de tratamiento es de una semana. Generalmente, se puede curar en 1 a 4 ciclos de tratamiento. Deje de tomar otros medicamentos mientras toma este medicamento. Esta receta no sólo puede tratar el estreñimiento, sino también reducir la presión arterial, especialmente en pacientes con presión arterial alta y estreñimiento. Además, la semilla de psyllium tiene efectos obvios a corto y largo plazo en el tratamiento del estreñimiento diabético.
5. Algas para tratar el estreñimiento: Remojar 60g de algas en agua tibia durante unos minutos. Después de cocinar con agua, saca las algas y espera a que alcancen la temperatura adecuada. Agrega un poco de jengibre picado y cebolla verde picada, agrega sal, vinagre y salsa de soja y come una vez al día.
6. Regaliz crudo para tratar el estreñimiento: Tome 2 g de regaliz crudo y prepárelo con 15 ~ 20 ml de agua hirviendo. 1 dosis al día. Este método está diseñado para tratar el estreñimiento en niños con resultados satisfactorios. Generalmente, tomar medicamentos durante 7 a 15 días puede prevenir la recurrencia.
7. Trate el estreñimiento con Pangdahai: tome 5 trozos de Pangdahai, póngalos en una taza de té o tazón y déjelo hervir con aproximadamente 150 ml de agua hirviendo durante 15 minutos. Cuando crecen, comen una pequeña cantidad unas cuantas veces y el mar de grasa hinchada se los come lentamente. Si no se comen los granos de Pangdahai, normalmente se necesita un día para defecar sin problemas.
8. Diente de león para el estreñimiento: Tomar 60-90g de diente de león seco o fresco, añadir agua y decocción a 100-200ml. Hervir el diente de león fresco durante 20 minutos y el diente de león seco durante 30 minutos. día. Los jóvenes que tengan dificultades para tomar medicamentos pueden tomarlos en tandas y agregar una cantidad adecuada de azúcar o miel para condimentar.
9. Moras para tratar el estreñimiento: Tomar 50 gramos de moras, agregar 500 ml de agua, hervir en 250 ml, agregar una cantidad adecuada de azúcar de roca, tomar una vez al día y tomar una vez. un día durante cinco días como curso de tratamiento.
10. Las semillas de casia tratan el estreñimiento: tome 20 g de semillas de casia, póngalas en una taza de té y prepárelas con agua hirviendo, como si estuviera preparando té. Después de 20 minutos, el agua se volverá de color amarillo claro, fragante y estará lista para beber. Después de beber la poción, agregue el doble de agua hervida para beber.